Адамдын жашоосунда кээ бир мамилелер аяктап, кээ бирлери али баштала элек мезгил келиши мүмкүн. Мындай тыныгууларды досторуңуз жана кесиптештериңиз менен баарлашуу менен толуктасаңыз жакшы болот. Бирок жаныңыздан бир дагы түгөйдү көрбөсөңүз, кырдаалды өзүңүз чечишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Сиздин позицияңыз боюнча туура болуңуз. Аны сиз эч кимге кереги жок жана баардыгы таштап кеткен мезгил эмес, жеке эркиндиктин жана көзкарандысыздыктын мезгили деп эсептесеңиз жакшы болот. Конструктивдүү мамиле маанилүү. Өзүңүздү түбөлүккө бекитип, герит болуунун кажети жок. Сиз социалдык адам экениңизди жана сизге ыңгайлуу жашоо жана өнүгүү үчүн коом керек экендигин кабыл алыңыз. Ошол эле учурда, адам жалгыздыкты оор жүк катары кабыл албашы керек. Эс алыңыз жана жагдайыңыз ачылсын.
2-кадам
Жалгыздыгыңыздын жакшы жактарын табыңыз. Балким, жашоо баалуулуктарыңызды баалап, приоритеттерди белгилеп, дүйнөгө болгон көз карашыңызды кайра карап чыгууга убакыт келди окшойт. Философтор глобалдык суроолорго жооп издегенде жалгыздыкты издешет деп бекеринен айтышкан жок. Сиз алардан үлгү алып, ички көз карашыңызды өзүңүзгө сиңирип, өзүңүздү жакшыраак билсеңиз болот. Мындан тышкары, эми сизде өзүңүзгө, өнүгүүңүзгө кам көрүүгө көбүрөөк убакыт бар.
3-кадам
Айланаңыздагы мейкиндикти уюштуруңуз. Эгерде сиз жалгыз болсоңуз, анда батирдин ички жасалгасын сиз каалагандай кылып жасоого эч ким тоскоолдук кылбайт дегенди билдирет. Өзүңүздү чыгармачылыкка аралашып, үйүңүздү өзгөртүңүз. Бир нерсени өзгөртүңүз, башкача түзүңүз же үй текстилдерин жаңыртыңыз. Эски таштандыларды бөлүп алыңыз, бардык шкафтарды тазалаңыз, керексиз таштандылардан арылыңыз. Бара-бара, айланаңыздагы мейкиндиктин өзгөрүшү менен бирге, ойлоруңуз канчалык ачык жана жаркыраган боло тургандыгын сезесиз.
4-кадам
Ден соолукка кам көрүшмөк. Эмне жеп жатканыңызды ойлонуп көрүңүз. Көнүгүүнү баштаңыз. Ден-соолугуңузду чыңдаңыз. Сиздин графигиңиз эми өнөктөшүңүзгө же өнөктөшүңүзгө көз каранды эмес. Мындан пайдаланып, ден-соолугуңуз мыкты деңгээлде боло турган режимди орнотуңуз. Жолдо сиз фигураңызды жакшыртып, денеңизди энергияга толтурасыз. Мунун баары сизге мындан аркы жетишкендиктер үчүн пайдалуу болот.
5-кадам
Өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз. Сүйүктүү кинолоруңузду көрүңүз, окуңуз, музыка угуңуз. Дем алыш күндөрдү өзүңүздүн каалоомо ылайык өткөрө аласыз. Тазалоо иштерин жүргүзүү же төшөктө жатуу, даамдуу тамак бышыруу же бир чыны чай менен баруу сиздин колуңузда. Көз карандысыздыгыңыздан ырахат алыңыз. Жалгыздыгыңыз убактылуу экенине ишенип коюңуз. Демек, андан толук ырахат алуу керек.
6-кадам
Өнүгүүгө убакыт бөлүңүз. Эми сизде чет тилин үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк бар, сиз үчүн ыңгайлуу болгон убакта көптөн бери күтүлүп жаткан окуу курстарына барыңыз. Кесипкөй жана инсан катары өсүңүз. Эс тутумуңузду жана мээни машыктырыңыз, күн сайын жаңы нерселерди үйрөнүңүз. Байланыштуу кесипти өздөштүрүп алыңыз, өз карьераңызды баштаңыз. Жашоо максаттарыңызга жетүү жана ийгиликтүү адам болуу үчүн баарын жасаңыз. Жаныңызда сизди колдой турган адамдар жок болсун. Бирок сизде көп убакыт жана күч бар.
