Сүйүү бул эң сонун сезим. Бул адамдарга бактылуулук эйфориясын сезүүгө, ойго келбеген иштерди жасоого, башка бирөөнүн атынан бир нерсе жасоого жардам берет. Бирок сүйүү - эки тарабы бар тыйын. Экинчи тарабында оору жана көңүл калуу бар. Мындай ооруну жеңүү өтө кыйын. Мындай оору менен ооруган адам эч кандай иш-аракеттерди жасай албайт жана ар дайым өзүнүн башынан өткөн окуялардын туткунунда болот.
Нускамалар
1 кадам
Жоготууну түшүнүп, кабыл алыңыз. Сүйүүнүн өткөндүгү үчүн, өзүңдү так түзүшүң керек. Өткөн чакта жашай албайсыз, андан дагы азыркы жана келечегиңизге зыян келтиресиз. Көптөгөн адамдар мындай психикалык азапты башынан өткөрүштү, бирок дагы деле болсо алга жылууга күч табышты. Сиз башкалардан кем эмессиз. Өзүңүздүн жан досуңуз жок экендигин, андан кийин дагы жашашыңыз керек экендигин айтыңыз.
2-кадам
Ооруңуздан бир аз эс алыңыз. Бул үчүн пайдалуу иш-аракеттерди жасаңыз. Жумушка, окууга, хоббиге баш багыңыз. Өзүңүз үчүн жаңы хоббилерди табыңыз. Досторуңузга көбүрөөк убакыт бөлүңүз, жаңы таанышуулар пайда болду. Жашоону активдүү баштаңыз. Өзүңүзгө көңүл бурбаңыз, бирок тажрыйбаңызды баарына бөлүшүүнүн кажети жок. Эгерде сиз өзүңүз менен өзүңүз болгондо өзүңүздүн сезимдериңизди жана ойлоруңузду жеңе албасаңыз, анда адиске кайрылыңыз. Достор мыкты кеңешчилер эмес.
3-кадам
Жаңы максаттарды коюңуз. Жашоодо өзүңүзгө жаңы максат тандап, ага бүт күчүңүз менен жетиңиз. Бул сиздин ооруну жеңүүгө чоң жардам берет. Орус классиктерин окууну, сууда сүзүүнү үйрөнүүнү, узак убакытка чуркоону, чет тилин өздөштүрүүнү максат кыл. Эмоционалдык ден-соолугуңуздун пайдасынан тышкары, практикалык билим жана тажрыйба топтойсуз. Мүмкүн болушунча көбүрөөк максаттарды коюңуз. Ушул тапшырмаларды аткаруу үчүн акыркы мөөнөттөрдү киргизсеңиз болот. Ошентип, сизде кыйналганыңыз жөнүндө ойлонууга убактыңыз калбайт. Бирок, сиз бардык эркиңизди ушул нерсеге багыттооңуз керек, "бейкапар" иштебей. Өзүңүз менен чынчыл болуңуз.
4-кадам
Жаңы сүйүүнү табыңыз. Албетте, адамды унутуу оңой эмес, бирок убакыттын өтүшү менен азаптуу окуяларды азыраак эстей бересиң. Жаңы таанышууга аралашыңыз, башка жыныстагы адамдар менен көбүрөөк баарлашыңыз. Акыр-аягы, сиз эски сүйүүгө караганда алда канча жакшы жана сезимтал жаңы сүйүүнү таба аласыз. Ошондо тажрыйбалуу болуп, мурунку каталарды кетирбейсиз. Эсиңизде болсун, баарына экинчи мүмкүнчүлүк берилет. Эч качан көңүлүңүз чөкпөсүн.
