Кээде адам өзүн өтө маанилүү, бирок анчалык деле жагымдуу эмес нерсе жасай алат. Эгер сизде ушундай учурлар болсо, алдыга койгон максаттарды эстеп, өзүңүздү өзүңүзгө тартып алыңыз. Жалкоолугуңуз, кош көңүлдүгүңүз жана мотивацияңыздын жетишсиздиги менен күрөшүүнүн бир нече күчтүү жолдору бар.
Максаттарыңызды унутпаңыз
Тигил же бул ишти жасоону каалабагандыгыңыздан арылуу үчүн, мотивациялык учурду жардамга чакырыңыз. Албетте, сизде анчалык деле жагымдуу эмес милдеттерди аткарууга байланыштуу белгилүү бир максаттар жана максаттар бар, анткени сиз аларды кантип аткарууга мажбурлоо жөнүндө ойлонуп жатасыз. Болбосо, эч кандай суроолор болмок эмес.
Турмуштук милдеттериңизди үзгүлтүксүз карап чыгыңыз. Бул сиз үчүн маанилүү болгон нерсени эсиңизде сактоого же кээ бир маанисиз максаттарды жок кылууга жардам берет.
Жумуш ордунда максаттарыңыз жөнүндө эстеткичтерди илип койсоңуз болот. Мотивациялык коллаждар, шыктандыруучу цитаталар, сиз кызыккан чөйрөдө көп нерсеге жетишкен кумириңиздин портрети сонун иштейт.
Мисалы, үй сатып алгыңыз келип жатат жана ал үчүн кирешеңизди көбөйтүү керек деп коёлу. Карьера тепкичин көтөрүүнүн, демек, айлык акыны көтөрүүнүн жолдорунун бири - бул бир татаал долбоорго катышуу. Демек, сиз өзүңүздүн кыялыңыздагы үйдүн сүрөтүн иш тактаңыздын жанына илип коюшуңуз керек, ошондо жалкоолук жана кайдыгерликтин айынан сизде ишти улантууга түрткү болот.
Оң маанайда болуңуз
Иштер жакшы маанайда тезирээк жана жакшыраак жасаларын байкагандырсыз. Оң нерселерге көңүл буруңуз, жагымсыз нерселер сиз үчүн анчалык мүмкүн эместей сезилет. Сиздин жаныңызда пикирлештер болсо, алар менен бири-бириңизди колдоп, оптимисттик маанай менен алмашсаңыз жакшы болот.
Көңүлдүү компанияда жагымсыз милдеттерди аткаруу оңой.
Жеңиштериңизди эсиңизден чыгарбаңыз. Жумуштагы же жеке жашоодогу жетишкендиктериңизди санап бериңиз. Мындай тизме сизди шыктандырып, кийинки эрдиктерге күч берет.
Эгер процесс көңүлдү жана толук концентрацияны талап кылбаса, анда музыканы күйгүзүңүз. Мындай жагымдуу коштоо иш үчүн мыкты өбөлгө болот жана жагымсыз учурларды текшилөөгө жардам берет.
Ойлонбоңуз
Кээде эсиңе да келбеген нерселерди жасаш үчүн, ал жөнүндө ойлонбош керек. Тигил же бул иш-аракетти жасай баштаганда кандай бактысыз адам болоруңузду элестетип, өзүңүздү капа кылбаңыз. Сизди күтүп жаткан кыйынчылыктар жөнүндө ойлонбоңуз. Жөн гана ажыратып, эмне кылуу керектигин жасай баштаңыз. Процесске кандайча катышып калаарыңызды өзүңүз деле байкабайсыз, жөн гана станокто алгачкы кадамдарды жасашыңыз керек.
Өзүңүз менен макул болуңуз
Кээде өзүңүз менен келишим түзсөңүз, маселени чечүүгө жардам берет. Тигил же бул аракетти аткарууга даяр болгон убакыт аралыгын белгилеңиз. Белгилүү бир алкакты белгилөө менен, сиз жеңилдеп, чоң шыктануу менен ишке киришесиз.
Сыйлык жөнүндө ойлон. Албетте, маанилүү иш-аракеттерди жасап жаткандыгыңыз келечекте оң натыйжаларды бериши керек. Ошентсе да, бир аз кечиктирилгис сыйлык жөнүндө ойлонушуңуз керек. Бул сый-тамак, кичинекей сатып алуу, сейилдөө, кызыктуу китеп же кино саякат болушу мүмкүн. Дайыма жагымдуу учурларды күтүү менен, иштөө жеңилирээк болот.
