Ар бир адамдын өзүнүн энергетикалык потенциалы бар, маанилүү күчтөр белгилүү бир тапшырма үчүн берилет. Бирок туруктуу чарчоо сезими пайда болгон абал бар, эч нерсе жасагыңыз келбейт. Бул энергияны жоготуунун, туура эмес пайдалануунун белгиси. Бул ресурстарды башкаларга бербөөгө үйрөнүү үчүн күч-кубаттын кантип калыбына келтирилээрин жана сарпталарын түшүнүү керек.
Бүгүнкү күндө дүйнөдө энергияны сарптоонун көптөгөн жолдору бар: көнүмүш физикалык эмгектен тартып, жасалмадыктан келип чыккан эмоционалдык окуяларга чейин. Эгерде сиз толуктай турган нерседен көп берип турсаңыз, анда кыйроо, депрессия, ал тургай, көңүл коштук сезилет. Жана ал тургай физикалык ооруларга алып келиши мүмкүн.
Адам энергияны кантип сарптайт жана толуктайт
Жандуу энергия ар кандай жолдор менен, мисалы, кадимки тамак-аш менен толукталат. Туура диета сизди сергектикке чакырат, жашоого күч берет. Жаратылыш менен баарлашуу жаңы заряд алууга мүмкүнчүлүк берет, анткени дем алыш күндөрү көлдүн же дарыянын жээгинде, деңиздин жээгинде эс алгандан кийин узак убакыт бою жеңилдик жана сергектик сезими пайда болот. Медитация күнүнө сарпталган сумманын бир бөлүгүн кайтарып алууга жардам берет. Ошондой эле эс алуу, секс жана чыгармачылык жаңы күч берет.
Энергияны терс эмоциялар, тажрыйбалар, дооматтар алып кетет. Агып кетүүлөр ашыкча жумуштан, жетишсиз уйкудан, туруктуу стресстен улам пайда болот. Ар кандай чыр-чатактар, уруштар, талаш-тартыштар күчтөн арылууга жардам берет. Анан дагы өзүн-өзү жеш үчүн атайылап чагымчылдык кылган адамдар бар. Баланстан чыккандын бардыгы чыгымга алып келет, атүгүл күчтүү кубаныч кыйроо менен алмаштырылат.
Керектөөнү жана энергияны өндүрүүнү тең салмакташтыруу керек. Ошондуктан адам жумуш менен эс алууну, сергек болуу менен уйкуну алмаштырат. Ошондой эле, сиз ар дайым бардык ойлорду таштап, аларды бир нерсени ой жүгүртүү менен алмаштырып, активдүүлүктү жана пассивдүүлүктү өз кезегинде колдонушуңуз керек. Тек гана тегиздөө сизди жакшы сезет. Эгер сиз эс алуудан баш тартсаңыз, көп саат уктабай жана жарым фабрикаттарды жесеңиз, көйгөйлөрдөн кутула албайсыз.
Энергияны кантип үнөмдөсө болот
Дүйнөгө керексиз энергия бербеңиз. Мисалы, эмоционалдуу кинолорду көрбө. Кубаныч, көз жаш, коркуу, боорукердик - күч-кубаттын көтөрүлүшү. Адамдар уктаар алдында кино алардын эс алуусуна жардам берет деп ойлошот, чындыгында, ал калган энергияны толугу менен алат, тутумдун энергиясын кетирет.
Ар кандай уруш-жаңжалдарга барбаңыз. Адатта, бул башкалардын энергиясын тартып алуу жолу. Энергетикалык вампирлер кимдир бирөө менен болгон араздашуудан кийин көңүлдүү маанайды сезип, башка адамдардын сезимдерин кубаттоо катары "колдонушат". Бул адамдардын жашоого таптакыр күчү жок, алар гармониялуу жашоо мүмкүнчүлүгүн жоготушту. Аларды бекемдөөнүн кажети жок. Эгер кимдир-бирөө сизди чагым кылса, анда ортодо кыш дубал бар деп элестетип көрүңүз. Адатта, адам ушул сүрөт пайда болгондон кийин кызыгуусун жоготот.
Айланаңыздагы бардык нерсени башкарууга аракет кылбаңыз. Баарын билүү, болуп жаткан окуяларды көрүү каалоосу - бул өзү жана башкалар үчүн тынчсыздануу. Бул сезим дагы энергияны талап кылат. Тынчсызданууну токтотуңуз, учурда жашаңыз, алдыга умтулбаңыз.
Стимулятордук дары-дармектерди колдонбоңуз. Алар күч-кубат берет, бирок алардан кийин чириген мезгил келет. Алар энергияны келечектен карызга алышкандай сезилет, бирок анда аны баары бир бересиң. Спирт ичимдиктери дагы ушундай иштейт, анткени эртең мененки похмельство формада болууга жол бербейт.
Өзүңүз үчүн энергияны сарптоонун жана калыбына келтирүүнүн жолдорун аныктаңыз. Кимдир бирөө китеп окуганды жакшы көрөт жана ал күч берет, кимдир бирөө чуркоо же суу процедуралары аркылуу стимулдайт. Каалаган убакта кубаттап, андан ары жылып кете тургандай кылып методдоруңузду табыңыз. Жана өзүңүздүн күчүңүздү талап кылган нерседен баш тартыңыз, байлыгыңызды пайдасыз иштерге коротпоңуз.
