Романдардын каармандары гана идеалдуу, кадимки жашоодо адамдардын кемчиликтери көп. Кимдир бирөө өмүр бою алар менен жашайт, ал эми башкалары өзүлөрүнүн үстүндө иштеп, аларды кадыр-баркка айландырууга жетишет.
Нускамалар
1 кадам
Жалкоо болгон жакшы - диванга китеп менен жатып же кызыктуу кинотасманы көрүп. Жумушту же үй жумуштарын жасоого мажбурлоо ушунчалык кыйынга турушу мүмкүн. Эс алууга көбүрөөк убакыт бөлүү үчүн иш-аракеттерди оптимизациялоого мүмкүнчүлүгүңүз бар-жогун карап көрүңүз. Узак, бир өңчөй иш сизге туура келбесе, анда тапшырмалардын көлөмүн бир нече этапка бөлүп, бир күн бою таркатыңыз. Бир саат бою талыкпай иштеп, кийинки саатты эс алып, андан кийин тездик менен кийинки тапшырмаларды аткарыңыз, ошондо эки саат бою башка эч нерсе жасалбайт. Эгер сиз тез жана натыйжалуу иштей алсаңыз, анда демейдегиден көп темп менен бүтүрсөңүз болот.
2-кадам
Үй жумуштары менен алектенүү андан да жеңилирээк, анткени жалкоо адамзат көптөгөн жардамчыларды ойлоп тапты. Кайсы ыкма сиздин жашооңузду жеңилдете алаары жөнүндө ойлонуңуз. Сизге идиш жуугуч, мультиварка же робот чаң соргуч керек болушу мүмкүн. Алар сиздин убактыңызды жана күчүңүздү үнөмдөп, башкалардын көзүнчө сиз жалкоо эмес, убакытты баалаган практикалык адам болуп каласыз.
3-кадам
Кээде чечкинсиз адамга жашоо оңой эмес. Ал өз пикирин коргоп, каалаганына жетүү үчүн көп күч-аракетти талап кылат. Бирок, эгерде сиз бул мүнөздүн өзгөчөлүгүн башка жагынан карасаңыз, анда ал конфликтсиздик тенденциясы болуп калышы мүмкүн. Конфликтсиз адамдар тартынчаак жана ширин келишет, ал эми алардын айланасындагылар аларды коргоону жана коргоону каалашат. Ызы-чуу чыгарууну адатка айландырбаган кызматкер көптөгөн жетекчилерге кайрылып, ушактардан жана коалиция куруудан алыс болуп, кесиптештери менен бирдей мамиле түзө алат. Ошондуктан, резюмеңизде кадыр-баркка оңой эле айланган ушул кемчиликти жазып, бош убактыңызда мойнуңузга отурганга аракет кылган текебер адамдарга "жок" деп жооп бериңиз.
4-кадам
Мезгил-мезгили менен пайда болгон ачуу жана кыжырдануу чыгып кетүүнү талап кылат, сиз үй-бүлө мүчөлөрүнө, кесиптештерине же өтүп бара жаткан адамдарга шашыласызбы? Мындай кемчилик башкалар менен болгон мамилени бузушу мүмкүн, бирок ал канчалык каалабасын, ар дайым өзүн-өзү кармай албай калат. Агрессияңызды башка нукка буруңуз - ал спорт менен машыгып, андан чыгуунун жолун тапты. Бокс, күрөш, экстремалдык спорт түрү сизге жарашат. Адреналин керек болгон учурда - активдүү физикалык кыймыл учурунда бөлүнүп чыгып, үйгө чарчап, тынч кайтасыз. Сиз эми өзүңүздү кантип башкарууну билбеген агрессор эмес, өзүңүздү коргой ала турган адамсыз.
