Илгерки заманда деле адамдар жөнөкөй нерсени түшүнүшкөн: чындыгында идеал жок. Буга ылайык, ар бирибиздин күнүмдүк жашоодо же баарлашууда тоскоол болуп, жашоону татаалдаштырган айрым кемчиликтерибиз бар. Бирок, өздөрүнүн кемчиликтеринен арылуунун алгачкы аракеттеринин өзү эле бул оңой эмес экендигин көрсөтүүдө.
Нускамалар
1 кадам
Өз кемчиликтериңизди жоюу үчүн, биринчиден, аларды өзүңүздөн көрүшүңүз керек. Ушундай элестин бар экендиги таң калыштуу эмес: ал башка бирөөнүн көзүнөн такты көрөт, бирок өзүндөй бир журналды байкабайт. Демек, кемчиликтериңизди эффективдүү жоюу үчүн, алардын кандайча чагылдырылгандыгын так түшүнүшүңүз керек. Жана бул жогору бааланган же бааланбаган туура өзүн-өзү сыйлоону талап кылат. Ушул учурда гана сиз терс өзгөчөлүктөрүңүздү көрө аласыз жана чындап баалай аласыз.
2-кадам
Эгерде сиздин кемчиликтериңиз жана алар качан пайда болгонун так билсеңиз, анда алардын пайда болушуна түрткү болгон жагдайлардан алыс болуңуз.
3-кадам
Автотренинг менен алектен. Өзүңүздүн кемчилигиңиз ачык-айкын көрүнгөн тигил же бул кырдаалга акыл-эсиңиз менен көчүп кетиңиз. Кыялыңызда алар менен күрөшүүгө аракет кылыңыз, аларды өзүңүздө басыңыз. Акыл-эсиңиз боюнча, сиз кандай деп ойлосоңуз, идеалдуу түрдө ошондой иштеңиз. Жөн гана сыйкырдуу жана ушул сыяктуу ар кандай түштөргө кайрылбаңыз. Элестетилген кырдаалдар жана кемчиликтерди көрсөтпөстөн туура жол реалдуу болушу керек. Келтирилген шарттардан жеңиш менен чыгыңыз. Сиздин элестетүүңүздөгү кырдаалдын бардык түрлөрүн мындай моделдөө жана андагы кемчиликтердин көрүнүшү менен басуу туура жүрүм-турумду практикага өткөрүүнү жеңилдетет.
4-кадам
Өзүңүздү кармаганды үйрөнүңүз. Канчалык туура эмес иш кылгыңыз келсе, эмоцияңызга эмес, акылыңызга баш бериңиз. Жана ал сөзсүз түрдө туура чечимди сунуштайт. Каалоолордун жетегинде болбоңуз.
5-кадам
Эң башкысы - кемчиликтериңиз үчүн эч кимди күнөөлөбөңүз. Алардын пайда болушунун себеби эмнеде жана андан кантип арылууну түшүнүү үчүн, биринчи кезекте, өзүңүздү түшүнүү керек. Сиздин кемчиликтериңизге эмне себеп болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз.
6-кадам
Кемчиликтердин көрүнүшүн күчөтпөстөн, жоюу үчүн, алардын тутумдаштырылышынан гана эмес, бир жолку көрүнүшүнөн дагы алыс болуңуз. Эсиңизде болсун: иш-аракет адатты жаратат, адат мүнөздү, мүнөз тагдырды жаратат! Ошентип, кемчиликтериңизди жоюу үчүн өзүңүзгө, демек, сиздин артыкчылыктарыңызга тынымсыз иштешиңиз керек. Ал эми өз кемчилигин жоюу үчүн күрөш - бул биринчиден, өзү менен болгон күрөш!
