Эгер сиз келечегиңизди кандайча алдын-ала айтууну үйрөнгүңүз келсе, Мюнхендеги Парапсихология институту тарабынан иштелип чыккан атайын көнүгүүнү байкап көрүңүз. Ал жардамчы объектилерсиз жана объектилерсиз, күч-кубатта, аң-сезимде көзү ачык көрүү жөндөмүн өнүктүрүүгө багытталган.
Нускамалар
1 кадам
Жайлуу отуруп же жаткан абалга келиңиз. Өзүңүздү ар кандай алаксытуучу нерселерден бошотуңуз, топчу кийимди ачыңыз же чечип алыңыз, эч ким сизди тынчсыздандырбасын. Ач карынга, алкоголдук ичимдиктерден же дары-дармектерден улам көнүгүүлөрдү жасабоого аракет кылыңыз. Көнүгүү учурунда уктап калган же уйкуга кеткен абалга "жылбоого" аракет кылыңыз, антпесе сиз көргөн маалыматты көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн жоготуп, алынган сүрөттөрдү бурмалайсыз.
2-кадам
Өзүңүздү курчап турган дүйнөдөн акыл-эси менен бөлүп алыңыз, бөтөн ойлордун бардыгын таштаңыз, азыркыдан, өткөндөн же келечектен келген сигналдарды жана импульстарды кунт коюп кабыл алыңыз. Бардык ойлорду токтотуп, сергек аң-сезим менен күтүү абалына өтүңүз.
3-кадам
Бардык ойлор акырындык менен жымжырт болуп, аң-сезим барган сайын күчтүү боло турган абалга кире бериңиз. Сиз кабылдай турган бардык сүрөттөрдү, сигналдарды жана импульстарды сын көз менен карабаңыз. Акырындык менен, аң-сезимдин туманында булуттуу контурлар, келечегиңиздин же өткөнүңүздүн сүрөттөрү пайда болот. Убакыттын өтүшү менен бул сүрөттөр дагы даана жана даана боло баштайт. Көргөнүңүздүн бардыгын анализдөбөөгө, объективдүү болууга аракет кылыңыз.
4-кадам
Мындай абалда адамдын аң-сезими аң-сезимден, сезимден, адамдын көңүлүнөн жашырылган нерсени көрсөтөт. Машыгуу учурунда келечектеги мүмкүн болгон окуялар аң-сезимдин тереңинен ачылат, мурунку окуялардын түшүндүрмөлөрү келип чыгат, буга чейин туура эмес чечмеленген же жөн гана түшүнүксүз болгон.
5-кадам
Көңүл буруңуз, көнүгүү биринчи жолу иштебей калышы мүмкүн. Бирок көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Жетиштүү интенсивдүүлүк менен үзгүлтүксүз көнүгүү жасаганда, оң натыйжалар жакында пайда болот, сүрөттөр жана сүрөттөр ачык жана күчтүү болот. Жаңы баштагандарга жумасына 1-2 жолу жарым сааттан ашык эмес машыгуу сунушталат. Тажрыйбалуу адамдар көнүгүүлөрдүн убактысын жана көнүгүү жыштыгын акырындап каалагандай көбөйтүп турушат.
