Жоопсуз сүйүү ар бирибиздин өмүрүбүздө жок дегенде бир жолу болот. Жада калса, эки тараптуу мамиледен үмүтүн үзүп койсо дагы, сезимдери өрттөнүп, бара-бара жалмап турган жалынга айланган адамды сүйүүнү токтотуу оңой эмес. Бирок ар бир адам ага жоопсуз сүйүүнү көрсөтүүгө татыктуу эмес, кээде өзүн жеңип, ушул күчтүү сезимден арылууга арзыйт.
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кадам - сүйүктүүңүздүн телефон номерин унутуу. Бул оңой иш эмес, айрыкча, аны жаттап алган болсоңуз. Жакын адамыңызга чалуу каалоо пайда болгондо, жакын адамыңыздын номерин териңиз. Абстракттуу темадагы баарлашуудан кийин сиз үчүн оңой болот, анткени баарлашуу сезимдердин күчүн төмөндөтөт.
2-кадам
Анын милдет сезимине кайрылбаңыз, ошондой эле истерикага кабылбаңыз. "Эгер сен мени таштап кетсең, мен өз өмүрүмдү кыйам" деген сыяктуу сөз айкаштары адамды басынтып жатат, мындай деп айтмак турсун, ойлонбош керек. Эгер сиз үйлөнбөсөңүз жана жалпы балаңыз жок болсо, анда сиздин сүйүүңүз үчүн эч ким эч кимге милдеттүү эмес.
3-кадам
Сүйүктүүңүздүн буюмдарын сактоо менен сүйүү сезимин "өстүрүүнү" уланта бербеңиз. Анын бар экендигин эсиңизге салуучу нерселерден арылыңыз. Сиз назик болбошуңуз керек, акылга сыярлык эгоизмге кайрылуу жакшы. Келечектеги мамилелердин пайдубалын түптөөдөн көрө, азыр өзүңүзгө жардам берүүгө умтулуп жатасыз.
4-кадам
Кайгылуу ойлорго жана эскерүүлөргө бош убактыңыз болбошу үчүн, ар кандай иш-чаралар менен же көңүл ачуу менен алек болуңуз. Коомдук чөйрөнү өзгөртүп, ар кандай көйгөйлөр менен, атүгүл бейтааныш адамдар менен алек болуп, жөн гана жаңы хобби таба аласыз.
5-кадам
Мүмкүн болушунча көп эркелеткенге аракет кылыңыз. "Баш байгеге" мүмкүнчүлүгүңүз калбай калгандан кийин, өзүңүзгө бир аз ырахат тартуулаңыз. Сырткы келбетиңизге кам көрүңүз: чач жасалгаңызды, макияжды, гардеробду өзгөртүңүз. Жаңы жашооңузда эңсөө же блюз үчүн орун калтырбаңыз.
6-кадам
Ишеним кагазы - күндөлүк жазыңыз. Кагазга чачырап кеткен сезимдер чыныгы жашоодо бир аз күчүн жоготоору илгертен бери белгилүү. Психологдор бактысыз сүйүү оорудан башка нерсе эмес деп эсептешет. Демек, меланхолияңыз чыдагыс болуп калса, калем бар кагазга кайрылыңыз. Барган сайын жаңы сезимдерди топтогон сайын, аларды кайрадан ыргытып жиберүүдөн коркпоңуз. Ошол эле учурда, сиз иш-аракеттериңизди жана сезимдериңизди анализдөөнү үйрөнөсүз.
7-кадам
Досторуңуз менен "кырсыкка кабылганда" баарлашуу маселени кыйла жеңилдетиши мүмкүн. Бир жагынан, сиз бири-бириңизди түшүнүп, экинчи жагынан, маселени сырттан карап туруп, анын канчалык акылсыз, кызыксыз, жийиркеничтүү жана жөн эле күлкүлүү экендигин түшүнө баштайсыз.
