Түшүндүрмө сөздүккө ылайык, элес - бул чындыкты, чындыгында эле бар нерселерди же кубулуштарды бурмаланган кабыл алуу. Элес акыл-эси соо адамдарга мүнөздүү, бирок көп учурда алардын көптүгү бир катар көйгөйлөрдү жаратат. Туура эмес түшүнүктөрдөн арылуунун бир нече жолу бар.
Нускамалар
1 кадам
Кырдаалга объективдүү баа бериңиз. Эгер сиз белгилүү бир тема жөнүндө ойлоруңуздун иллюзия экенин байкасаңыз, анда бул сизден андан арылууга жардам берет.
2-кадам
Жаңы хобби, спорт менен иллюзиялуу идеялардан тыныгуу алыңыз. Көбүнчө сиз өзүңүздүн жашооңуздун ийгиликтүү болуп жаткандыгын байкабайсыз, бирок "баары туура эмес" деген ой сиздин жашооңузга тоскоолдук кылат. Кырдаал иштин түрү, саякаттоо жана кызыктуу таанышуулар менен байланышкан оң таасирлер жана эмоциялар менен оңдолот. Айланаңызды, жок дегенде убактылуу өзгөртүңүз. Бул сиздин абалыңызга канчалык оң таасирин тийгизерин жакында байкайсыз.
3-кадам
Эгер сизде жашооңуз сиз каалагандай ийгиликтүү жана кооз эмес деп ойлонуп, башка адамдар ийгиликке жетишкендей сезилсе, анда кырдаалды объективдүү анализдөөгө кез келди. Мисалы, сиз өтө жоопкерчиликтүү жана иш билги болгонуңуз менен, жумушта сизди бааланбайт деп ойлойсуз. Окшош жумуштар үчүн жумуш сайттарын караңыз. Абитуриенттерге коюлган талаптарга жана эмгек акыга көңүл буруңуз. Кыязы, сиз анча-мынча албай жатасыз жана талаптар учурдагы жумуш ордунда көрсөтүлгөндөн кыйла жогору. Эгер сиз "тынч отурасыз" деп ойлосоңуз, мансап жагынан алдыга жылуу жана өсүү жок болсо, анда досторуңуз жана тааныштарыңыздан бул жаатта кандай абалда экендигин сурасаңыз болот. Андан кийин, башка учурларда, мансаптык өсүү метеориялык өсүш эмес экендигин жана көпчүлүгү ушундай абалда экендигин көрө аласыз.
4-кадам
Көпчүлүк учурларда, биздин жашообуздагы иллюзиялар кандайдыр бир нааразычылыктардан келип чыгат, алар кандайдыр бир жол менен жашоодо бир нерсенин жоктугун толтурушат. Көбүнчө, бул организмдин коргонуу реакциясынын бир түрү. Жана туура эмес түшүнүктөрдөн арылуунун дагы бир жолу - анын пайда болушунун түпкү себептерин талдоо. Ойлоп көрсөңүз, сизге эмне жетишпей жатат? Ушул маселелерди чечип бүткөндөн кийин, сиз элестерден арыласыз.
