Ишеним мамилелердин өтө маанилүү компоненти. Ошондой эле бул өтө морт нерсе, ошондуктан ишенимди жоготуу оңой, бирок кайра кайтаруу кыйын же ал тургай мүмкүн эмес деп айтылат. Ал болбогон мамилени күчтүү деп атоого болбойт, анткени аларда токтоо, ишенимдүү сезим жок. Бирок адам чыдагыс күмөн саноолор жана тынчсыздануу бар. Жоголгон ишенимди кантип калыбына келтирүүгө болот жана аны таптакыр жасоого болобу?
Баарынан мурда, мамилени кандайдыр бир жол менен калыбына келтирүүгө болот деп үмүттөнүшүң керек. Дагы жакшы, колуңуздан келет деп терең ишенип алыңыз. Мындан тышкары, ар бир өнөктөш мамилени сактап калуу үчүн күчтүү каалоосу болушу керек. Бул зарыл, анткени ишенимди бекемдөө үчүн бир катар аракеттер жана компромисстер талап кылынат.
Эгер сиз көйгөйдү жараткан өнөктөш болсоңуз, анда сиз үчүн эң татаал нерсе - өзүңүздүн ишенимдүү экениңизди чечүү. Биринчиден, кечирим сурап, каталарыңызды моюнга алып, аларды оңдоого мүмкүнчүлүк сураңыз. Эгерде сиздин өнөктөш элдешүүгө барууга макул болбосо же ага даяр эмес болсо, анда ага кысым жасабаңыз жана чечимин өзгөртүүгө шашылбаңыз. Ага ойлонууга, тынчтанууга, маалыматтуу чечим чыгарууга убакыт бериңиз.
Убакыттын өтүшү менен, таарыныч унутулганда же жок дегенде анчалык деле күчтүү эмес болсо, өнөктөшүңүз менен кайра жарашууга дагы аракет кылыңыз (же бир нече жолу). Мамилеңиз жөнүндө сүйлөшкөнгө аракет кылыңыз. Алардын сиз үчүн өтө маанилүү экендигин жана аларды кайтарып берүүнү каалаганыңызды түшүндүрүңүз. Эгер элдешүү болуп, сөз берген болсоңуз, сөзүңүзгө туруңуз. Бул адам менен чынчыл болуп, кандай гана чыгым болбосун, өз чечимиңизге бекем карманууну өзүңүз чечиңиз.
Эгер сиз чыккынчылык кылган болсоңуз, жана дагы деле таарынычыңыз болсо, сезимдериңиз басылгыча, өнөктөшүңүзгө ишенүү кыйын болот. Ынтымакка барууга шашылыңыз, таарыныч жана азап басылгыча, убактыңызды бөлүңүз. Болгон окуяны тынчыраак кабыл алганда, өнөктөшүңүз менен сүйлөшүп, аны угууга жана түшүнүүгө аракет кылыңыз. Өзүңүздү анын ордуна элестетип, анын себептерин түшүнүп, андан кийин аны кечирүүгө аракет кылыңыз. Бул ага гана эмес, сизге дагы керек. Кантсе да, таарынууну кечирбесеңиз, ал сиздин ичиңизде отуруп, жашооңузду ууландырат. Эгерде сиз мамилени калыбына келтирүүнү кааласаңыз, анда өнөктөшүңүзгө жардам берүү керек - ал ишенимди бекемдөө үчүн эмне кылышы керек экендиги үчүн чыныгы жана мүмкүн болгон шарттарды түзүңүз.
Сиз мамилени калыбына келтиришиңиз керек, андыктан ар бириңиз бир пикирге келишиңиз керек. Эгер сиздин шарттарыңыз күнөөкөрдүн көйгөйдү аткарышы мүмкүн эместей сезилсе, кандайдыр бир компромисске барууга туура келет. Мисалы, өтө катуу талаптарды бир аз жумшартыңыз же өзгөртүңүз (өнөктөшүңүз көрүп тургандай). Бирок, эгерде сиздин кылмышкер талаптардын аткарылбай тургандыгын апыртып айтса, анда ал өзүндө бир нерсени өзгөрткүсү келбейт, ошондуктан жеңилдиктерге барбай же жок дегенде бир аз күтүп отурганыңыз оң.
Мамилеңизди калыбына келтире алам деген ишеничти эч качан жоготпоңуз, анткени ал ушул кыйынчылыктардын баарын жеңүүгө жардам берет. Көйгөйдөн кечиримдүү жүрөк жана жан дүйнөңүздөгү жеңилдик менен мамиле түзүп, сүйүктүүңүзгө боор ооруганда, мунун баарынан көп пайда табасыз - сиз акылдуу жана сабырдуу болосуз. Эгер мамилеңиз бүдөмүк жана солкулдап калгандай сезилсе, анда келечегиңизге байланыштуу күмөн санаалар жеңилип баштады, чыдамдуу болуңуз. Себеби баарын калыбына келтирүү үчүн убакыт керек.
Ишенүүгө болбой турган өнөктөш өзүнө ишенимдүү жана токтоо сезбейт. Ал сүйүктүүсүн сезе албайт, анткени ал өнөктөшүнүн кара ниети бар деп ойлойт. Ал жакын мамиледе боло албайт, анткени башка туура эмес болот деп ойлойт. Ишенимин жоготкон адам башы айланып, чөгүп, ачууланат. Демек, ал бактылуу болбойт. Башка жагынан алганда, ага чыккынчылык кылган адам, шериги үчүн тынчсызданып, мамилесин сактап калгысы келсе, ушундай эле окуяга туш болот.
Албетте, мамилелер мындан ары да ошол бойдон калат. Алар ар башка болуп калат, бирок жакшыбы же жаманбы - бул экөөңүздүн аракеттериңиздерге толугу менен көз каранды. Эң башкысы, ийгиликке жетерине ишенүү.
