Тилекке каршы, көптөгөн адамдар өз жашоосун текке кетиришет, жана алардын бардыгы инерция менен жашагандыктан. Башкача айтканда, кандай болсо, ошондой болот. Бир караганда, бул кадимки жана кадимкидей сезилет. Адам артка кылчайып карашы керек, ошондо жашоо бекер өткөнүн дароо түшүнөсүң. Сагынба, толук жаша! Бул абдан жөнөкөй.
Нускамалар
1 кадам
Сүйүү Дүйнөнү башкарат. Бул биздин жашообуздагы эң негизги нерсе. Адамды адам кылган бул ал. Жакындарыңызды сүйүңүз, бүт дүйнөнү сүйүңүз!
2-кадам
Nature. Кантсе да, ал ушунчалык сулуу. Сиз аны түшүнүп, сезишиңиз керек. Үйдө компьютерде отурбаңыз, таза абада көп болуп, жаратылыш бизге берген бардык нерселерден ырахат алыңыз.
3-кадам
Тамакты баалаганды үйрөнүңүз. Тамак жегенде тамак жөнүндө гана ойлонуп, анын даамынан жана жыпар жытынан рахат алыңыз. Жай тамактан, эч ким сени эч жакка шаштырбайт. Мүмкүн болушунча көбүрөөк мөмө-жемиш жегиле.
4-кадам
Жаңы күн үчүн эртең менен эрте менен жылмайып ойгонуңуз. Өзүңүзгө мындай сонун күндү эч качан жолотпой турганыңызды айтыңыз!
5-кадам
Кызык, бирок толкундануу дагы жашообузду толтурат. Сизди эң көп толкундаткан нерсе жөнүндө ойлонуп, аны сөзсүз аткарыңыз. Жашоо кызыктуу укмуштуу окуяга айланат.
6-кадам
Бул жашоодо сиз үчүн чындыгында маанилүү жана кызыктуу нерсе жөнүндө ойлонуп, чечим кабыл алыңыз. Чалууну табуу. Жашооңуздун маңызын бериңиз. Ар дайым эсибизде, биз бир гана жолу жашайбыз. Максаттарыңызга ойлонбостон жана кайтарылгыс түрүндө аракет кылыңыз.
7-кадам
Эртеден кечке телевизор көрбөңүз. Сүйүктүү киноңуз эч жакка кетпей жатат. Сиз каалаган убакта ар дайым көрө аласыз. Ошондой эле, жаңылыктарды көрүүнү токтотуңуз, терс маалыматтар өтө эле көп. Китеп окуу.
8-кадам
Позитивдүү жана жакшы маанай - жакшы күндүн ачкычы. Бардык терс ойлоруңузду позитивдүү ойлор менен алмаштырууга аракет кылыңыз. Бир гана аракет кылуу керек, ошондо ал өзүнөн өзү ишке ашат.
9-кадам
Башкалардан алыс болбоңуз. Эгер сизде кандайдыр бир кыйынчылыктар болсо, анда жакындарыңыз менен бөлүшүңүз. Боорукердикти жана сүйүүнү сөзсүз бер.
10-кадам
Эгер сизге коркуу сезими түрткү берсе, алар сиздин жашооңузга тынымсыз тоскоол болушат. Аларга көздөрүн тик карап күрөшүү керек.
11-кадам
Сиз кыйналып жатасызбы? Анда эмоцияңызды жашырбаңыз! Ыйлагыңыз келсе, ыйлаңыз. Кээде бул абдан пайдалуу. Эч нерсени ойлобогон күчтүү адам катары өзүңүздөн өзүңүздү дайыма куруп туруунун кажети жок. Кээде, биз жаңы күч менен алдыга жылыш үчүн жөн гана керек.
12-кадам
Мүмкүн болушунча балдар менен баарлашууга аракет кылыңыз. Анткени, учурда алардан башка эч ким жашоону жакшы билбейт. Чынчылдыкты алардан үйрөн.
13-кадам
Күлкү өмүрдү узартат. Жана буга макул болбоо кыйын. Ашказаныңыз кысылганча чын жүрөктөн күлүңүз. Бул жагымдуу гана эмес, ошондой эле абдан пайдалуу.
14-кадам
Жаңы жана башка нерселерди байкап көрүңүз. Кантсе да, жер жүзүндө көптөгөн кызыктуу нерселер бар! Ушул жерде жана азыр жашаңыз! Жашоону баалай билүүгө үйрөнүңүз!
