Фобиянын себептери мүнөздү жабыркаткан ар кандай кырдаалдарда жатат. Бул, айрыкча, жаш кезинде болуп өткөн окуяларга туура келет. Жана бул окуя адамдын өз башына түштүбү же ал жөн гана анын күбөсү болуп калдыбы эч кандай мааниге ээ эмес.
Нускамалар
1 кадам
Фобия - бул белгилүү бир окуядан коркуу экендигин түшүнүү керек. Ошол эле учурда, көптөгөн коркунучтар бар жана аларды классификациялоо дээрлик мүмкүн эмес. Алар айткандай, канча адам фобия болсо. Ошого карабастан, мындай шарттардын көрүнүшү дээрлик баардык адамдарда бирдей: тердөө күчөп, жүрөктүн кагышы, дем алуу, дем алуу. Илимий көз караштан алганда түшүнүктүү - дээрлик бардык фобиялар вегетативдик нерв системасынын бузулушун шарттайт жана бир катар кырдаалдарда мээнин органикалык бузулушу байкалышы мүмкүн.
2-кадам
Психологдордун айтымында, көпчүлүк фобиялар чоң кишинин жашоосуна бала кезинен эле келишет. Адатта, бул кандайдыр бир психологиялык жаракат алып келген кандайдыр бир таң калыштуу көрүнүш. Натыйжада, адам ушул окуялардын кайталанышынан коркуп, коркунучтуу факторлор пайда болгондо, коркуу сезими башкара албай калат.
3-кадам
Адамдарда фобиянын пайда болушуна таасир эткен дагы бир фактор бул тукум куучулук. Окумуштуулар туруксуз психикасы бар жана өз сезимдерин башкара албаган ата-энелер бул тенденцияны көп учурда балдарына өткөрүп берерин далилдешкен.
4-кадам
Кээде обсессивдүү абалдын себеби тынчсыздануунун күчөшү болуп саналат, ал убакыттын өтүшү менен нерв системасын тең салмактуулуктан чыгарып, курчап турган дүйнө жөнүндө терс түшүнүктүн калыптанышына өбөлгө түзөт.
5-кадам
Кээде фобиянын себеби тышкы кемчиликтерден улам комплекстер болуп саналат. Мисалы, вестибулярдык аппараттын бузулушунан жапа чеккен адамда бул жагынан белгисиздик пайда болуп, бара-бара коркуу дүрбөлөңгө айланып, андан кийин фобияга айланат.
6-кадам
Ошо сыяктуу эле, кээ бир ыңгайсыз кырдаалга туш болгон адамдар күлгөн учурларын титиреп, жүрөгү менен эскеришет жана мындай нерседен алыс болуш үчүн бүт күчүн жумшашат. Бул жерде материалдык дүйнөнүн кээ бир жерлери же объектилери жөнүндө, тигил же бул окуялар менен байланыштырсак болот.
7-кадам
Сезимтал жана эмоционалдуу адамдар обсессивдүү коркууга жакын. Алар туруктуу психикасы бар адамдарга караганда фобияга көбүрөөк кабылышат.
8-кадам
Көбүнчө фобиялар өтө бай фантазиясы бар адамдарда пайда болот, анткени кээде алар чыныгы жашоо менен ойдон чыгарылган нерсени айырмалай алышпайт. Көпчүлүк учурларда, мындай адамдар жок нерседен коркушат: ойдон чыгарылган жандыктардан, кубулуштардан же кырдаалдардан.
