Жашоодо маанилүү чечимдерди кабыл алууга уялчаактык жана күмөн саноолор тоскоолдук кылат. Ушул сапаттарды жеңип, өзүнө ишенүү үчүн, өзүңүздүн үстүңүздөн иштешиңиз керек. Бул жашоонун даамын, жан дүйнөңүздүн тынчтыгын жана кубанычты табууга жардам берет.
Эгерде уялчаактык жана күмөн саноолор натыйжага жетишүүгө тоскоол болсо, анда сиз өзүңүз менен иштешиңиз керек.
Сиз чечкиндүү болгон жагдайлар жөнүндө ойлонуңуз.
Балким, алар дүкөндө өз укуктарын коргоп алышкандыр, же күчүктү хулигандардын колунан тартып алышкандыр, же бош орунга резюме жөнөтүшсө да, кыялданууга да батынышкан эмес. Бул окуяны башыңызда ойноңуз. Убакыттын өтүшү менен, сен азыр деле өзүңдү ойлогондой корголбогон адам экениңди түшүнөсүң.
Кыйынчылыктар ар бир адамдын башына келет. Өзүңүз жөнүндө терс ойлобоңуз, ийгиликсиз болсоңуз дагы. Өзүңүзгө кайталаңыз: “Менин бактым бар! Менин ар дайым бактылуумун! . Сиз тиленүүнү окуй аласыз. Терс ойлор өзүнөн өзү эле жок болуп кетет. Кээде оор күн - көптөн бери чечилбей келе жаткан көйгөйлөрдү чечүүнү кийинкиге калтыруу мүмкүн эместигинин белгиси. Өзүңүздүн күчүңүзгө ишене турган чакан тумар алыңыз.
Уялуу сезиминен алыс болуңуз
Эгерде сиз отунду сындырсаңыз же ыңгайсыз абалда калсаңыз. Эч нерсе кылбагандар гана жаңылышпасын эсиңизге салып коюңуз. Ал эми бир нече жылдан кийин учурдагы ийгиликсиздик жөнүндө эстей да албайсыз. Өзүңүздү катуураак жазалоону эмес, кырдаалды кантип жөнгө салууну ойлонуңуз.
Сизди колдогон адамдарды табыңыз
Айланаңызда ким амбицияга умтулуп, чечкинсиздик үчүн урушуп жаткандыгын ойлонуп көрсөңүз. Жана ушул адам менен пландарыңызды талкуулаңыз. Ал эми сизди башыңызды чыгарбоого жана жөнөкөй болууга үндөгөндөр укпай жатышат. Сенин өзгөрүшүң алар үчүн пайдалуу эмес окшойт. Тартынчаак адамдарды түртүү оңой, бирок өзүнө ишенген адам өзгөчө буйрук бербейт.
Пландарды кайраттуураак түзүңүз
Кээде чечкинсиздиктин артында кызыкчылык жок болуп калат. Мисалы, жумушта кызматтан көтөрүлүүнү сураналы дейли, бирок сүйлөшкөн сайын артка жылдырасыз. Чындыгында, сиз кесибиңизди жактырбай тургандыгыңыздын себеби, сиз чындыгында оор жумушта кандай кызматты аркалап жатканыңызга маани бербейсиз. Мага ишенгиле, эгерде бул коом таңуулаган “милдеттүү” нерсе эмес, өзүңүздүн кыялыңыз болсо, анда максатка жетүү бир топ жеңилирээк.
Физикалык абалыңызга кам көрүңүз
Эгерде тынымсыз ашыкча иштөөдөн жана уйкунун жетишсиздигинен баш бышырылбаса жана буттар кармалбаса, анда кандайдыр бир көйгөй менен күрөшө тургандыгыңызга ишенүү кыйын. Этият болуңуз жана өзүңүздү сүйүңүз - бул абдан маанилүү.
Көбүнчө, "өзүн-өзү сүйүү" сыяктуу нерсе жуунуу же жаңы нерселер менен эркелөө кеңештери менен чектелет. Чындыгында, бул өзүн сүйүү дегенди билдирет.
Сиз өзүңүздү эч кимге салыштырбайсыз
Ал тургай өзүм менен. Жана семирип же мурункуга караганда азыраак иштеп тапсаңыз дагы, бул сизди жемелөөгө себеп эмес. Билесиңби, эгер сиз жеке өзүңүздү өзгөртүүгө муктаж болсоңуз, анда өзгөртө аласыз. Жана башкалардын жактыруусуна ээ болуунун кажети жок.
Өзүңдү сакта
Ооруп калган учурда, төшөккө жатып, дарыгерди чакырыңыз жана акыркы күчүңүз менен жумушка сойлоп барбаңыз. Үйдө, чарчап турганда, швабратты же үч маал тамак даярдоонун ордуна эс аласың.
Комплименттерди оңой эле кабыл алыңыз
Элдин сизге боору ооруп турганы жакшы. Жана жакшы сөздөр сизди уят кылбайт, алар татыксыз дешет же жеке кызыкчылыктын ар кандай маектешинен күмөн санашат.
Сени баары эле сүйө бербесин билесиң
Жана токтоолук менен кабыл алыңыз, анткени баарына жагуу мүмкүн эместигин түшүнөсүз. Сизге кереги жок.
