Өзүнө өзү ишенбөө адамдын жеке жана кесиптик максаттарына жетүүсүн кыйындатат. Өзүнөн күмөн саноо тенденциясы - бул жөн гана мамиле. Аны менен, атүгүл өз алдынча иштөөгө болот жана иштеши керек. Бир нече жөнөкөй чындыкты түшүнүп, өзүңүзгө ишенимдүү боло аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Өзүнө ишенбеген адам көп учурда бир нерсе иштебей калышы мүмкүн деп ойлойт. Макул, бул жерде кандайдыр бир пессимизм бар. Эгер сиз мындай мамиледен жапа чегип, анын кооптонуусун сезсеңиз, анда мурунку позитивдүү тажрыйбаңызга таяныңыз же иш-чаранын эң жаман натыйжасы жөнүндө ойлонуңуз. Эч кандай коркунучтуу эч нерсе болбостугун түшүнүп, коркуудан баш тартасыз.
2-кадам
Кээ бир адамдар өзүнүн талантын баалабайт, анткени алардын талантына ишенбейт. Ар бир адамдын кандайдыр бир мүмкүнчүлүгү бар экендигин түшүнүңүз. Аларда сизде дагы бар. Сиз өзүңүздүн күчтүү жактарыңызды таап, жеке артыкчылыктарыңызды өзүңүзгө ишенбөөчүлүккө каршы калкан катары колдонушуңуз керек.
3-кадам
Белгисиздик туура эмес түшүнүүдөн коркуудан келип чыгышы мүмкүн. Ушул учур менен иштөө кыйыныраак, анткени адам социалдык адам. Анын таанылууга жана жактырууга умтулганы табигый нерсе. Бирөөнүн оюна карабай, баарына түкүрүп, өзүңүз каалагандай иш алып баруу кыйын. Башкалар сиздин каталарыңызга сиз ойлогондон аз көңүл бурарын түшүнүңүз. Өзүнө ишенбеген адамга караганда, алар алда канча жайбаракат болушат.
4-кадам
Кооптуулуктун дагы бир себеби өзүн-өзү жек көрүү сезими болушу мүмкүн. Ойлон, өзүң менен бактылуу болуу кыйын, бирок ошол эле учурда тартынчаак бол. Өзүңүздү сүйгөнгө аракет кылыңыз. Бул кээ бир максаттарга жетүү үчүн гана эмес, ошондой эле заманбап коомдо жашоо үчүн дагы маанилүү. Өзүңүздү өтө сындабаңыз, өзүңүздүн артыкчылыктарыңыз менен жеңиштериңиздин тизмесин түзүңүз. Өзүңүздү жөн гана сиздин жактырууңузга жана колдоого муктаж болгон бала катары элестетип көрүңүз. Балким, бул көнүгүүлөр сизге өзүңүздү сүйүүгө жардам берет, бул өзүңүзгө ишенимдүү болууну билдирет.
