Эгер кекечтенүүнүн дабасын табууну максат кылып койсоңуз, ондогон патенттелген ыкмалардын жарнамалары сизди каптайт. Арутюняндын методикасы көптөгөн методдордун ичинен өзгөчө орунду ээлейт, анткени алардын көпчүлүгү үчүн бул башка авторлор буга чейин иштеп чыгуунун пайдубалы болуп саналат.
Лилия Зиновьевна Арутюняндын методикасы жай сүйлөөгө негизделген. Класста сүйлөө ылдамдыгы өтө жай болгондуктан, башында катуу кекечтенүү менен дагы, адам кекечтене албайт.
Бул темпти элестетүү үчүн, муун 2-3 секундага чейин айтылып жаткандыгын көрсөтүү керек. Логопеддер мындай айтылыш ылдамдыгын "эрдиктин темпи" деп аташат. Бул акылга сыйбайт. Чындыгында, ушул темп менен өтүп жаткан курста адамдар менен, анын ичинде ар кандай кырдаалда бейтааныш адамдар менен баарлашуу күтүлүүдө: көчөдөгү суроолордон жумушка орношууга чейин.
Мындай ылдамдыкта баарлашуу алгач адатта басымдуулук кылат. Бул кеп жылдар бою калыптанган сүйлөө жүрүм-турум үлгүлөрүн бузуп, кекечтенүүнүн негизги себептеринин бири болгон кекечтенүү фактын жашыруу каалоосунан арылууга жардам берет. Дал ушул башкалардын алдында кекечтикти моюнга алуудан коркуу сизди уламдан-улам чымчып, ызы-чуу кылып, акыры кекечтикке алып келет.
Ошондой эле, ыкма сизден адамдарга сүйлөө ылдамдыгы эмне үчүн төмөн экендигин айтып берүүнү талап кылат. Мисалы, агым агымын башынан кечирип жаткан балдар жаңы кырдаалда кекечтенип дарыланып жатам деп айтыш керек, ошондуктан алар жай сүйлөйт. Бул дагы өтө татаал, бирок анын күчтүү айыктыруучу таасири бар. Чала тааныш аудиториянын алдында жай темп менен бир нече жолу концерт коюу мамлекеттин абалын кескин өзгөртөт. Кекечтенген тынымсыз тынчсыздануу тынчтанууга жана сүйлөө жөндөмүнө ишенүүгө мүмкүндүк берет.
Көчөдө ар кандай маселелер боюнча үзгүлтүксүз баарлашуу жана жай темпте сүйлөө кекечтенүү менен коштолгон терс сөздөрдү жана эмоционалдык стереотиптерди бир кыйла алсыратып, көпчүлүк учурларда алардан толугу менен арылышы мүмкүн. Ушул темпте баардык маанилүү кырдаалдарды баштан өткөрүү жана айлана-чөйрөдөн бардык адамдар менен баарлашуу талап кылынат.
Бардык маанилүү коммуникациялык кырдаалдардын жай темпинде өткөндөн кийин, сүйлөө ылдамдыгы акырындап жогорулай баштайт жана 5-7 айдын ичинде айланадагы адамдардын сүйлөө ылдамдыгына жетет.
Техниканын кийинки маанилүү элементи - манжалардын кыймыл-аракеттери, алар ар бир сүйлөө бөлүгүндө өзгөчө ыкма менен аткарылат жана маңызында метроном катары кызмат кылат, анын жардамы менен сиз каалаган темпти сактай аласыз. Манжалардын кыймылдары мээнин кыймылдаткыч зоналары менен кошумча сүйлөө байланыштарын орнотот, бул күркүрөгөн актыны калыбына келтирүүгө жана сүйлөө үчүн кошумча негиз түзүүгө мүмкүндүк берет. Кийинки этаптарда манжалардын кыймылы минималдаштырылып, бара-бара жок кылынат.
Арутюняндын ыкмасы ден-соолукта, кооз сүйлөө чыңалган денеде жашабайт деген постулатка негизделгендигин кошумчалаш керек, демек, эс алууга, эс алууга жана сүйлөө тренингине "аң-сезимдүү дем чыгаруу" катары чоң маани берилет.
