Агрессиядан кантип сактануу керек

Мазмуну:

Агрессиядан кантип сактануу керек
Агрессиядан кантип сактануу керек

Video: Агрессиядан кантип сактануу керек

Video: Агрессиядан кантип сактануу керек
Video: COVID-19: ҮЙ ШАРТЫНДА ЭМНЕ КЫЛУУ КЕРЕК? 2024, Май
Anonim

Ар бир адамдын кадимки каалоосу - кооптуу, жагымсыз жагдайлардан алыс болуу. Акылдуу адам акылдуу адамдан эмнеси менен айырмаланары белгилүү. Акылдуу адам ар дайым кыйын кырдаалдан чыгуунун жолун таба алат, бирок акылдуу адамдар аларга киришпейт. Демек, өзүн-өзү коргоо физикалык жактан өзүн коргоо мүмкүнчүлүгүнөн турбайт. Эгер иш боюнча соттук териштирүү жөнүндө сөз болуп жатса, анда бул сиздин коопсуздугуңузду камсыз кылууда ансыз деле майнап чыкпайт.

Агрессиядан кантип сактануу керек
Агрессиядан кантип сактануу керек

Нускамалар

1 кадам

Жашоо образыңызга көңүл буруңуз. Адаттар, социалдык чөйрө, жүрүм-турум жагымсыз кырдаалга кабылуу мүмкүнчүлүгүн жаратышы мүмкүн. Башкача айтканда, эгерде сизде татыктуу тааныштарыңыз жана досторуңуз болсо, ыңгайлуу аймакта жашасаңыз, анда мас абалындагы "досторунун" чөйрөсүндө бычактан жаракат алуу, тепкичке же өз үйүңүздүн короосуна кол салуу мүмкүнчүлүгү минималдаштырылат.

2-кадам

Кооптуу жагдайлардан жана жайгашкан жерлерден алыс болуңуз. Сүйлөшүү мүмкүн болгон чыр-чатактарды алдын ала көрө билүү жөнүндө, анткени ар бирибиз коомдук жайларда баарлашышыбыз керек. Өзгөчө ээн жерлерде жалгыз жүргөндө этият болуңуз. Чабуулчулар эл жок жерлерди жана күбөлөрдүн жоктугун жакшы көрүшөт.

Эгерде сиз ээн жерде жалгыз жүрсөңүз, анда полиция кызматкерлеринин же жакын жерде жашаган тааныштарыңыздын терилген номери жазылган телефонду колуңузга кармаңыз. Потенциалдуу чабуулчуларга кошумча кыйынчылыктын кереги жок.

Тепкичке, лифтке бейтааныш адамдар менен кирбөөгө, башка саякатчыларды ээрчитпөөгө жана башка бирөөнүн машинасына отурбоого, чакырылбаган мырзаны эшигиңе жетелеп барбоого кеңеш берүү - бул жөн эле куру сөз эмес.

Ошондой эле кооптуу адамдар көп болгон жерлерден алыс болуңуз.

Өзүңүздү коргоонун кандайдыр бир түрүн алыңыз, жок дегенде газ баллонун.

Көчөдө кечки укмуштуу окуялардан алыс болуу үчүн, кыймылга ыңгайлуу бут кийим кийип, чагымчыл кийимдерди, баалуу буюмдарды чечип алыңыз.

3-кадам

Кылдат жана сергек болуңуз. Ыкчам байкоо жүргүзүү жана мүмкүн болуучу коркунучтардан алыс болууну үйрөнүү ашыкча болбойт. Бул кооптуу факторго өз убагында реакция кылууга мүмкүндүк берет: башка көчөгө же аллеяга бурулуу.

4-кадам

Кооптуу кырдаалды тынчтык жолу менен чечүүгө аракет кылыңыз. Эгерде чабуулчу физикалык аракеттерге дароо киришпесе, анда аны оозеки түшүнүүгө мүмкүнчүлүк бар. Күчтөрдүн тең салмактуулугуна, агрессордун абалына жана анын ниетине туура баа берүү маанилүү.

Коркконуңузду көрсөтпөңүз. Душман сизди жабырлануучу деп эсептесе, кол салуудан качууга болбойт. Сиздин жүрүм-турумуңузда "жабырлануучунун" белгилери болбошу керек: ызы-чуу кыймылдар же тыгыздык, үн калтырак. Көзүңүздү түшүрбө - бул кол салууга шылтоо болот. Көрүнүш, чабуулчу аркылуу болгондой эле болуш керек. Эгер ал түздөн-түз көзгө багытталса, анда бул кыйынчылык катары кабыл алынат.

Алардын айткандарына олуттуу карабаңыз же акарат сөздөрдү жүрөгүңүзгө алба. Сезимдер сизди тынчсыздандырып, кырдаалдан алаксытат.

Артка чегинбөөгө аракет кылыңыз, муну менен сиз ыңгайлуу позицияны гана эмес, психологиялык жактан да басым жасоону көздөгөн агрессордун күчүн билип туруп билесиз. Анын жакындап калганына жооп кылып, капталга жылыңыз, артында, болгондой.

5-кадам

Физикалык беттештен ийгиликтүү чыгуу үчүн колдонмо кол күрөш боюнча чеберчиликти өздөштүрүңүз.

Сунушталууда: