Коомдук жайда, жумушта, ал тургай үйдө оройлук менен жолуга аласыз. Сиз ага чыдабашыңыз керек, бирок сиз дагы орой адамдай болуунун кажети жок. Балким, оройлукка кандай мамиле кылуу жана ошол эле учурда бирөөнүн провокациясына алдырбоо боюнча пайдалуу кеңештерди таба аласыз.
Боор сыяктуу болбо
Баарынан мурда, оройлукту унчукпай кабыл ала албастыгыңызды түшүнүү керек. Эгерде сиз белгилүү бир адамды мындай жүрүм-туруму үчүн системалуу түрдө кечирип койсоңуз, анда кырдаал толугу менен кейиштүү абалга келиши мүмкүн. Өзүнүн жазасыздыгын сезип, бур дагы кадимки жүрүм-турумдан ашып түшөт.
Ошондуктан, орой адамга көңүл бурбасаңыз, ал сизден тез эле артта калат деген ойду таштаңыз. Мындай кызмат бейтааныш адам менен гана ийгиликтүү болот. Бирок эгерде сиз жеке адамды көп кездештирсеңиз, анын текебердигин жана сылыктыгын токтотуңуз.
Жагдайга жараша, орой мамилеңизге карата берген жообуңуз күлкүлүү болушу мүмкүн. Бул учурда реакциянын тездиги, оппоненттин эскертүүлөрүнө дароо жана негиздүү жооп берүү мүмкүнчүлүгү талап кылынат.
Агрессивдүү болууга азгырылбаңыз жана аны менен орой мамилеге жооп бериңиз. Кийинчерээк күнөө жана өкүнүү сезимдери сизди кыйнайт. Сиздин маектешиңиз буга жетишүүгө аракет кылып жаткандыр. Анын айтканын аткарба.
Өзүңүзгө ишенип, өз сезимдериңизди башкара билиңиз. Кийинчерээк негативди ыргытып салсаңыз болот, мисалы, спорт залда денеңизди эс алдырып же алмурут менен бокс менен машыгып. Адамдарга кандайдыр бир зыян келтирүүгө багытталбаган күчтүү кыймылдар стресстин деңгээлин бир кыйла төмөндөтүшү мүмкүн.
Оройлукка жооп кайтаруунун жолдору
Адепсиз адамга үстөм болуу үчүн, анын адепсиз жүрүм-турум себептерин жакшыраак түшүнүүгө аракет кылыңыз. Кыязы, оройлуктун артында өз позицияларына ишенбөөчүлүк жана чыныгы аргументтердин таптакыр жоктугу жатат. Муну түшүнгөндөн кийин, орой адамга караганда жакшы абалда экениңизди түшүнөсүз.
Сиздин кожоюнуңуз сизге орой мамиле кылганда, албетте, мындай өтүнүчкө сиздин каалоом боюнча жооп берүүгө укуктуусуз. Бирок сиздин карьераңызга сылык жооп бергениңиз оң болобу деп ойлонуп көрүңүз. Момундук ачууну баскан жөнөкөй чындыкты эсиңизден чыгарбаңыз. Башчыңыз менен сүйлөшүп жатканда ушул стратегияны колдонуңуз.
Адепсиздикке жооп берүүнүн дагы бир жолу - адепсиз адамга анын жүрүм-туруму пайда кылган сезимдер жөнүндө түздөн-түз айтуу. Адепсиздик адатка айланган адамдар бар. Агрессия алардын ар дайым төгүлүп турат. Мындай адамдар үнүн көтөрүүдөн жана башкаларга жагымсыз нерселерди айтуудан тартынышпайт. Бирок кээде бул адамдар сырттан кандай гана коркунучтуу көрүнөт деп шектенишпейт. Балким, алардын сабырсыздыгынан алган таасирлери жөнүндө уга турган убак келди.
