Адам бактылуу болуш үчүн эмне керек деген суроого бир жактуу жооп берүү кыйын. Бул өтө эле жекече көрүнүш, бирок изилдөөчүлөр көпчүлүк адамдар үчүн маанилүү болгон негизги факторлорду бөлүп көрсөтүүгө бир нече жолу аракет кылышкан. Алардын ою боюнча, адамдын муктаждыктарын канааттандыруу аны бактылуу абалга жакындатат.
Адамдын муктаждыктарын канааттандыруу катары бакыт
Бакыт бул кыйла субъективдүү түшүнүк. Көбүнчө, адам өзүн чындап муктаж болгон же өзү үчүн зарыл деп эсептеген нерсеси жок болуп, өзүн бактысыз сезет. 20-кылымдын 40-жылдарында америкалык психолог А. Маслоу коомго "Маслоунун муктаждыктар пирамидасы" деп аталган теорияны сунуш кылган.
Пирамида жогорулаган тартипте адамдардын төмөнкү жети деңгээлин камтыйт:
- физиологиялык (уйку, тамактануу, ден-соолук, кийим-кече, турак жай, сексуалдык мамилелер); - коопсуздуктун зарылдыгы (коргоо, туруктуулук жана ыңгайлуулук, ишеним сезими); - социалдык (баарлашуу, социалдык топко кирүү, биргелешкен иш-чаралар, үй-бүлө, достор, сүйүү); - өзүн-өзү тастыктоо жана башкаларды таануу (ийгилик, мансап, кадыр-барк, өзүн сыйлоо, күч); - таанып билүү (жаңы маалыматтарды издөө жана алуу, ар кандай жөндөмдөргө ээ болуу); - эстетикалык (сулуулук, гармония, тартип); - өзүн актуалдаштыруу (өзүн көрсөтүү жана өзүнүн жөндөмдөрүн ишке ашыруу, өзүн-өзү өнүктүрүү).
Маслоу айткандай, адамдар адатта мурунку деңгээлдин муктаждыктары жарым-жартылай канааттандырылганда кийинки баскычка өтүүгө түрткү алышат. Ошол эле учурда, адам бир эле учурда бир нече максатка жетүү үчүн аракет кылып, аракет кыла алат, бирок жогорку деңгээлге караганда, негизги деңгээлдин эң зарыл болушу ар дайым маанилүү. Эгерде сиз ушул логиканы кармансаңыз, анда адам ар кандай чөйрөдөгү муктаждыктары канчалык канааттандырылса, ошончолук бактылуу болушу керек.
Жеке мамиле
Теориялардын бардык түрлөрүнүн акыл-эстүүлүгүнө жана ырааттуулугуна карабастан, адамдын индивидуалдуулугу маанилүү ролду ойнойт, ошондуктан ар кандай адамдарда ар кандай жолдор менен айтылган муктаждыктар ар башка. Мисалы, экстремалдык сүйүүчүлөр анча-мынча коопсуздукка муктаж. Илимпоз үчүн кээде жаңы маалымат алуу социалдык муктаждыктардан жана сооронучтан да маанилүү болушу мүмкүн. Кээ бирөөлөр үчүн сулуулукка умтулуу өзүн-өзү тастыктоодон артык. Кимдир бирөө өзүн-өзү жетиштүү камсыздайт, ал эми кимдир бирөө адамдардын чөйрөсүндө туруктуу болууну талап кылат. Кимдир бирөө жашоонун маңызын балдардан көрөт, ал эми кимдир бирөө алардын идеялары менен алектенет. Ошондой эле, гермит катары жашаган жана минимумга ыраазы болгон адамдар бар. Ошондой эле, Маслоунун өзүнүн айтымында, айрым муктаждыктардын артыкчылыгы адамдын жашына жараша болот.
Албетте, ар бир адамдын бакыт жана каалоо-тилектери ар башка. Бирок бакыт каалоолорду канааттандыруудан көз каранды эмеспи, бул эң негизги маселе. Кантсе да, көпчүлүк учурда маанайы көтөрүңкү адамдар бар, жана жагдайларга карабастан, дээрлик ар дайым бактысыз болгондор бар. Көбүнчө адам көптөн күткөн нерсени алгандан кийин, акыры бактылуу болот деп ойлойт, бирок иш жүзүндө ал башкача болот, анткени адамдардын каалоолору чексиз, бир максатка жеткенде, экинчиси келет. Мындан бакытка жетүү үчүн жашоодо болгон нерсенин жакшы жактарын көрүп, аны баалап, көп нерсеге умтулуу маанилүү деген жыйынтыкка келсек болот. Сиз учурдан ыракат ала билишиңиз керек. Ошондой эле сиз каалаган нерсени билишиңиз керек, б.а. алардын чыныгы каалоолорун сырттан таңууланган нерселерден айырмалоо.
Физиология бактысыз же бактылуу болуу субъективдүү сезимине дагы таасир этет. Эндогендик депрессиядан жапа чеккен адамдарда серотониндин жана эндорфиндин деңгээли, кубаныч гормондору аз болгондуктан, алар дайыма депрессиялык психологиялык абалда болушат. Ошентип, ден-соолук жана денедеги гормондордун, витаминдердин жана минералдардын тең салмактуулугу бакыт үчүн зарыл деп эсептесе болот.
