Таза адам менен сүйлөшүү ураанга караганда алда канча жагымдуу. Тыкан, жарашыктуу адамдар жакшы көрүнөт жана өздөрүн ыңгайлуу сезишет. Тазалыктын адаттарын өзүңүздө өрчүтүүгө болот.
Нускамалар
1 кадам
Тазалыктын, тартиптин жана тазалыктын маанилүүлүгүн түшүнүңүз. Бул адаттар адамдын ден-соолугу жана коомдогу ийгилиги үчүн өтө маанилүү. Жеке адамдын жан дүйнөсү канчалык сулуу болбосун, аны эч ким кир чач жана тырмак артында байкаганга аракет кылбайт. Сырткы көрүнүшүнө маани бербеген адам жактырбоо, ал тургай, жийиркенүүнү пайда кылат. Ошол эле турак жайга тиешелүү. Көптөгөн башаламандыктарды жана кирлерди көргөн коноктордун бул үйгө кайтып келиши күмөн.
2-кадам
Кичине баштаңыз. Күнүмдүк минималдуу программаны аткарууну адат кылыңыз. Ага күнүнө эки жолу тиш тазалоо, кирдеген сайын чачты жуу, эртең менен жана кечинде душка түшүү кирет. Кийимдериңизге көз салыңыз. Ал таза жана үтүктөлгөн болушу керек. Эгер гардероб буюмдарыңыздын бири эскирген болсо, аларды таштаңыз. Бут кийимиңизге көңүл буруңуз. Ал дагы жаман эскирбеши керек. Ботинкиңизди таза кармаңыз.
3-кадам
Чачыңызга, териңизге жана тырмактарыңызга көңүл буруңуз. Эскилиги жеткен же бөлүнгөн учтары үзгүлтүксүз кыркылып турушу керек. Чач кыркуу формасында болушу керек. Маникюр жана педикюр жасаңыз. Эгер териңиз майлуу болсо, аны күн сайын тазалап туруш керек. Беттин абалы ансыз деле кейиштүү болуп турганда, косметологго чуркаңыз. Кургак тери дагы өзгөчө камкордукка муктаж, анткени ал кызарып, кабырчыктары кетет.
4-кадам
Үйүңүздүн бардыгын байкап туруңуз. Сөзсүз түрдө чектен чыкпоо жана стерилдүү тазалык. Бирок дасторкондо жана раковинада кир идиштердин, ошондой эле пол менен текчелердеги чаң менен топурактын болушу сизди ураан катары айтып жатат. Кандай аба менен дем алаарыңызды ойлонуп көрүңүз. Бир аз тазалаңыз, бирок күн сайын. Тыкан, тыкан болууга ушинтип көнүп каласың. Эгерде сиз күн сайын батириңизди ирээтке келтирип турсаңыз, анда ал сонун көрүнөт. Ошол эле учурда, тазалоого көп убакыт коротуунун кажети жок.
5-кадам
Бардык нерсени өз ордуна коюлган жерге коюуну адат кылыңыз. Дал ушул сизден башталат - үйдө дагы, жашоодо дагы. Адегенде баарын чачып, андан кийин баарын чогултуп, ордуна коюуга көп убакыт коротуунун кажети жок. Муну токтоосуз жасаганыңыз оң: нерсени колдонуңуз - ордуна коюңуз, татаал эч нерсе жок.
6-кадам
Таштандыдан арылыңыз. Өзүңүздүн буюмдарыңызга аудит жүргүзүп, көптөн бери колдонбогон төмөндүктөрдөн аёосуз арылыңыз. Келечекте, жеке мейкиндикти таштандылардан ар дайым тазалап туруш керек. Мисалы, жума сайын кереги жок 20 нерсени ыргытып жиберүү боюнча эреже түзүңүз. Ушул жана жогоруда айтылган адаттарды бекемдөө үчүн туруктуу жана эрктүү болуу талап кылынат. Бирок белгиленген планга ылайык иш кылууга эң башында гана мажбур болосуз. Андан кийин, өзүңүздүн үстүңүздөгү иш кандай натыйжа берерин көргөндө, гигиена эрежелерин сактоо жана тартипти сактоо бир топ жеңилдейт.
