Жакында, алардын акыл-эс жана физикалык ден-соолугуна кам көргөн адамдардын арасында, инсандын бүтүндүгүнө жана анын жаратылыш менен биримдигине негизделген сабактарга жана окууларга кызыгуу таң калыштуу жогорулады. Йога, даосизм, буддизм практикасынын жолдоочулары бул үчүн ар кандай ыкмаларды колдонуп, өзүлөрүндө, аң-сезиминде жана денесинде "ци" дарылык энергиясын ойготууга үйрөнүшөт.
Нускамалар
1 кадам
Ар бир адам, динине жана жаш курагына карабастан, өзүнө-өзү дарылоочу "qi" энергиясын ойгото алат. Бул энергия алгач адамда, сперма жумурткага киргенден баштап болот. Адамдын түйүлдүгүндөгү "qi" энергиясынын үзгүлтүксүз агымы, ал адамдын мээсинин иштешин анын денесинин органдары жана ткандары менен, ал эми адамдын жеке өзгөчөлүгү - аны курчап турган жаратылыш менен байланыштырат.
2-кадам
Өсүп-өсүп, көптөгөн адамдар энергия агымынын үзгүлтүксүздүгүн жоготушат, анткени энергия кыймылдаган каналдар тыгылып, психикалык жана физикалык стресстен улам жабылып калат. Зыяндуу жашоо образы жана энергия кыймылынын каналдарын ачуу үчүн тынымсыз машыгуунун жоктугу алардын бири-биринин бири-бирине дал келип, нервдик чыңалууну, организмдин эрте бузулушун жана карылыкты шарттайт. Адамдын өзүндө энергияны ойготуш үчүн, өзүңүздүн энергетикалык каналдарыңызды ачып, динамикалык айлануу абалына келишиңиз керек.
3-кадам
"Энергия каналын ачуу", өзүңдөгү энергияны ойготуу "qi" энергиясынын табигый жол менен агышына тоскоол болгон бардык себептерди жок кылуу дегенди билдирет. Көптөгөн тоскоолдуктар психикалык, физикалык жана эмоционалдык стресстен, стресстен келип чыгат. Ички энергия жаратылыштын күчтүү сырткы күчтөрүнүн жардамы менен тең салмакта болгондуктан, денеңизге жардам берүү үчүн аларды колдонуу керек.
4-кадам
Медитация - адамдын интеллектуалдык жана физикалык маңызын айлана-чөйрөсү, табияты, мейкиндиги менен бириктирүүнүн күчтүү ыкмасы, бирок аны жашоодо өзүнүн энергетикалык каналдарын тосуп кала турган эч нерсе жасабаган, такшалган адамдар гана колдоно алышат. Даосисттик окутуу акырындык менен өтүүнү сунуш кылат, мында адегенде адам өзүнүн каналдарын бөгөттөн чыгарып, өзүнүн физикалык денесинин айланасында айланган табигый тышкы энергияны колдонуп, өз энергиясын өндүрө баштайт.
5-кадам
Энергиянын үзгүлтүксүз жүгүртүлүшүнө жетишип, аны менен энергетикалык каналдардын мурда тосулган жерлеринин бардыгын "жууп", ар бир ички органды укалап, бузулган ткандардын ден-соолугун калыбына келтирип, өлүмгө алып баруучу оорулардын алдын алууга болот.
6-кадам
Машыгууну баштасаңыз, бир нече айдын ичинде сиз денеңиздеги стресстен жана нервдик чыңалуудан арылып, каналдарыңызды ачып, энергияны ойготуп, анын агып кетишин азайтасыз.
