Көбүнчө эмоционалдык тыгыздык жана тартынчаактык жашоодо жолтоо болот. Бул мүнөздөгү сапаттарды оңдоо үчүн, өзүңүздүн үстүңүздөн иштешиңиз керек. Ар бир адам айыктыруунун жана жашоонун сапатын жакшыртуунун өзүнүн уникалдуу жолун табышат.
Кээ бир адамдар табиятынан өтө уялчаак болушат жана башка адамга ачылып, сезимдерин көрсөтө алышпайт, бирок алар аны чындап каалашат. Эмоциялык муздактыктын көптөгөн себептери бар. Буга үй-бүлөдөгү тарбия өзгөчөлүктөрү, мүнөз, турмуштук кыйынчылыктар ж.б. Эгерде эмоционалдык тыгыздык ыңгайсыздыкты жаратып, адамдар менен баарлашууда кыйынчылыктарды жаратса, анда андан арылуу керек. Эркиндикке чыгуунун ар кандай жолдору бар.
Психологиялык тренингдер
Аларды колдоо тобунда же үйдө күзгүнүн алдында жасаса болот, же экөөнү тең бириктирген жакшы. Ар кандай турмуштук кырдаалда сезимдериңизди жеңилирээк билдирүүгө жардам берген мындай көнүгүүлөр көп. Башында кыйын болот, бирок оң натыйжаларга жетүү үчүн өжөрлүк керек.
Психологияны изилдөө
Башка адамдардын жүрүм-турумун жакшыраак түшүнүү үчүн, ар кандай психологиялык адабияттарды окуй аласыз. Өзүңүздүн үстүңүздө иштөөгө жардам бере турган жана практикалык сунуштарды берген бирин тандап алууга аракет кылыңыз.
Байланыш
Көйгөйүңүздөн иш жүзүндө гана арыла аласыз. Айрым боштондукка чыгаруучу көнүгүүлөрдү жасоо жана психологиялык адабияттарды окуу гана эмес, баарлашуу да маанилүү. Практикалык тажрыйба аркылуу гана сиз бир нерсени үйрөнө аласыз.
Сезимдериңди көрсөт. Биздин адамдардын бири-бирибизге болгон кайдыгерлигибиздин жана эмоционалдык муздактыгынын доорунда, жылуулук жана адамдардын жөнөкөй байланыштары жетишсиз.
