Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот

Мазмуну:

Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот
Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот

Video: Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот

Video: Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот
Video: Коркуу сезими. Коркунуч деген эмне? 2024, Май
Anonim

Жаңы адамдар менен таанышуу кээде бул адамдардын ким экендигине карабастан, кооптонууну жана коркууну пайда кылат - экинчи жарымынын ата-энеси, жаңы кесиптештер же сиз кызыккан адам. Бул коркунучтарды жеңсе болот, андан кийин күнүмдүк бейтааныш адамдар менен жолугушуу оң эмоцияларды берет.

Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот
Сүйлөшүүдөн коркуу сезимин кантип жеңсе болот

Нускамалар

1 кадам

Баарлашууну жөндөңүз. Бул таанышуу үчүн эмес, баарлашуу үчүн. Сиз өзүңүздү кызыктырган адам менен буга чейин сүйлөшкөнүңүздү элестетип көрүңүз, эми жаңы жолугушууңуз болду. Буга чейин болгон диалогду түзүп, адамга кандайдыр бир сапаттарды тартуулаңыз, келечекте сиздин оюңуз жаңылыш болуп калсын. Бала кезинде кандай болгонун эсиңизден чыгарбаңыз - биринчи жолу бала сүйлөгөндөн уялды, бирок тоскоолдук бузулаары менен ал жаңы жүздү дос деп атайт. Элестетип көрсөңүз, бул сап мурунтан эле бузулуп, алдыңызда сиздин досуңуз турат.

2-кадам

Эч нерсе жоготпой жатканыңызды унутпаңыз. Жолугушууга жакындаардан мурун, кырдаалга баа бериңиз. Сен барсың Эгер сиз кызыккан адамга барсаңыз, экөөңүз болушуңуз мүмкүн. Ишке ашпай калган таанышыңыз менен болуп кетиши мүмкүн болгон эң жаман нерсе - сизди кызыктай же эксцентрикалык деп эсептешет. Бул ой сизде бир нече саат же бир нече күн бою жүрөт, андан кийин унутулат. Эгер таанышуу башталса, анда жашоодо досуңузду же кимдир бирөөнү табышыңыз толук мүмкүн. Коркуунун жүрөгүндө четке кагуу коркуу сезими бар, эгер аны менен күрөшсөң, анда ал сага бир кыйла жеңилирээк болот.

3-кадам

Адам менен таанышууга арзыйбы же жокпу деп көп ойлоно бербеңиз. Бул темада канчалык көп спекуляция жасасаңыз, ошончолук күмөн санасаңыз жана өзүңүзгө ишенбей калсаңыз. Адам менен таанышууну көптөн бери каалап, бирок эч жакка чыкпаган учурда дагы, аны менен жолугушканда биринчи мүнөттөрдүн ичинде келиңиз.

4-кадам

Practice. Эгерде сиздин максатыңыз жалпысынан тааныштарды оңой жол менен табуу болсо, күн сайын ар кандай адамдар менен баарлашууга аракет кылуу сизге чоочун адамдардан коркуу сезиминен арылууга жардам берет. Практикаңызды ыраазы болгон маектештерден - кире бериштеги чоң апалардан баштаңыз, андан кийин азык-түлүк дүкөндөрүндөгү кассирлерге которулуңуз (айрыкча жумуш күнү бүткөндө), андан кийин коляскасы бар тажатма жаш энелерге, алардын баласы уктап жаткан шартта. Бир нече убакыт өткөндөн кийин, сиз кызыккан адам менен сүйлөшүүдөн мурун, жалпысынан ойлонуудан жана шек саноодон баш тартасыз.

Сунушталууда: