Кээде "Бардык оорулар нервден болот" деген сөздөрдү уга аласыз, бирок бул кандайча болуп жаткандыгын элестетүү кыйын. Чындыгында, оорулар көбүнчө вирустардан, бактериялардан жана жада калса жөнөкөй адамдардан келип чыгат. А бирок, адамдын эмоционалдык абалы анын ден-соолугуна таасир этет.
Нускамалар
1 кадам
Бул сөз айкашы бир нече жүз жыл мурун пайда болгон. Ата-бабалар көптөгөн оорулардын себеби так маанай, сезим, стресс деп ишенишкен. Албетте, кээ бир шарттар гипотермия, организмге чет элдик агенттерди алуу, начар тамактануу жана айлана-чөйрө менен байланыштуу. Жана дагы, адамдын ашыкча күч абалындагы нерв системасы ар кандай органдарга жана тутумдарга таасир эте алат.
2-кадам
Туруксуз эмоционалдык фон тамак сиңирүү тутумунун ишине, айрыкча ашказанга таасир этет. Ашказан ширесинин өндүрүшү көбөйүп, ал былжыр челге агрессивдүү таасир берет. Ошол эле учурда, нерв импульстарынын таасири менен ашказандын дубалдарына кан берүү азаят, анын коргоочу функциялары начарлайт. Бул абалдын натыйжасы - жара жараларынын пайда болушу. Бул ашказандагы жаралардын башталышынын далилденген механизми.
3-кадам
Ачуулануу, кыжырдануу, жаман маанай бүт организмдин тамырларынын спазмына алып келет. Бул көрүнүш баш оору, жүрөк айлануу, жада калса кусуу менен коштолушу мүмкүн. Узакка созулган стрессте, вазоспазм туруктуу көрүнүшкө айланганда, ткандарда жана муундарда кычкылтек жетишпейт.
4-кадам
Дарыгерлер туруктуу эмоционалдык абалдан улам ар кандай ооруларга чалдыккан адамдардын 2 түрүн аныкташты. Алар жигердүү жана пассивдүү адамдар. Биринчи түрү - реакциясын көрсөтүшү керек болгон адамдар, алар абдан мамилелеш. Эгер мындай бейтаптардын эмоциясын кимдир бирөө басса, анда аларды мигрендер, кан басымынын көтөрүлүшү, муунтуу, жүрөк ритминин бузулушу, калкан сымал бездин өзгөрүүлөрү уктатышы мүмкүн. Бул абалдын натыйжасы - жүрөк жана кан тамыр ооруларынын пайда болушу.
5-кадам
Пассивдүү реакциясы бар адамдар, алар бардыгын өзүлөрүндө сакташат. Алар абдан кармалган жана башкаларга мүнөздүү эмес. Эгерде алардын терс сезимдери басылып калса, демек, дем алуу тутумунун ооруларына, атап айтканда, бронхиалдык астмага, ашказан жарасына, ич катууга же ич өтүүгө алып келет.
6-кадам
Туруктуу эмоционалдык жана физикалык абалды сактоо үчүн нерв системасын чыңдоо керек. Уйкуну жетиштүү алуу, активдүү жашоо образы, жаратылышта сейилдөө жана үй жаныбарлары менен оюндар пайдалуу. Жалпысынан, психологдор жүндүү досторду табууну сунушташат, буга чейин адам мышыкты сылаганда, ал бир топ тынчый турганы далилденген. Эгер сиз жашоодогу стрессти жана агрессияны минималдаштырсаңыз, анда көптөгөн оорулар жөн эле өтүп кетет.
