Ар дайым бактылуу болгула, башкалардын пикирине карабастан, терезенин сыртындагы аба ырайы, капчыктын калыңдыгын өлчөбөй. Эч нерсеге карабастан бактылуу болуу көпчүлүк аялдардын кыялы. Бирок ушул абалга кантип жетишип, аны сактап калуу керек? Ал эми бакыт деген түшүнүктүн өзү эмнени билдирет?
Бакытты күтүү
Келечегиңизди пландаштырууда, өткөн күндөрдү текчелерде жайгаштырганда, учурдагы окуялар көп учурда көз жаздымда калат. Эфемердик бактылуулукту дайыма күтүү чындык сезимин жоготот. Бирок жашоонун дал ушул чыныгы сааттары эң бактылуу жана эң маанилүүсү болуп калышы мүмкүн. Кантип жөн гана бактылуу болуп, муну түшүнсө болот?
Бактылуулук түшүнүгүн аныктоо үчүн, ушул концепция эмнени билдирерин өзүңүз ойлоп табышыңыз керек. Кээ бирөөлөр үчүн бакыт - бул эл аралык банктагы жети сандын эсеби, кимдир бирөө үчүн эне болуу, кээ бирлери үчүн тынч жана өлчөнгөн жашоо.
Бакыт бул толугу менен философиялык түшүнүк. Бул белгилүү бир ишке багытталган жеке аң-сезимдин калыптанышы.
Сиздин алдыңызда бакыттын аныктамасын түзүп, аны "жаратууга" кирише аласыз.
Байланыштагы бакыт
Байланыш чөйрөсүн кеңейтүү керек. Бул үчүн баарлашуунун кажети жок. Бейтааныш адамдар менен жөнөкөй сүйлөшүүдөн баш тартпашыңыз керек. Бул жөн эле бирөө менен сөз алмашууну жактырган кемпир же дүкөндөгү кеңешчи болушу мүмкүн. Кантсе да, баарлашууну жагымдуу баарлашууга айландырса болот - эч нерсе болбосо дагы.
Баарлашууда адамдарды статусуна жараша бөлбөш керек. Кантсе да, эртең сен алардын ордуна өзүң боло аласың. Бул өндүрүштүк мамилелерге дагы тиешелүү. Боорукер, жайдары адам айлана-чөйрөсүн тескейт, бул ийгиликке жетүү үчүн жасалган кадам.
Коңшуларыңдын, ата-энеңдин, балдарыңдын жана досторуңдун көңүлүн жана камкордугун жокко чыгарууга болбойт. Чындыгында, көп учурда алар гана чын жүрөктөн жана жан аябастык менен сүйө алышат. Бул эми бакыт.
Байланышта терс энергиясы бар адамдардан алыс болуңуз. Алардын терс заряды күчтүү ой жүгүртүүчүнүн да тынчын кетириши мүмкүн.
Бакыт бул жерде жана азыр
Күн сайын бактылуу сезүүгө үйрөнүү оңой сөз эмес. Бул чындыгында мүмкүн. Өзүн-өзү сыйлоону, ички өзүн-өзү тастыктоону, ийгиликке жетишүүнү жана башка көптөгөн нерселерди жакшыртуу боюнча көптөгөн тренингдер бар.
Өткөн күндү баалаганга аракет кылыңыз. Күндүн окуяларынын эки тизмесин жазып, ар бирине баа бериңиз. Бардык кичинекей иш-аракеттер ушул жерге камтылышы керек, бир караганда, алар акылсыз же маанисиз көрүнөт. Албетте, дагы оң жооптор болот. Жана бул күн текке кетпегенин, ар кандай эмоцияларга бай болгонун, кандайдыр бир ийгиликтерге жетишкендигин айгинелейт.
Андан кийин ар бир позитивдүү көз ирмемди "даамдап" көрүү керек, ошол эле учурда кандай жагымдуу сезимдер болгонун унутпаңыз. Андан кийин аларды эсиңизде оңдоңуз. Мындай эмоцияларды топтоо керек, аларды күн сайын өзүңүздүн "копилка банкыңызга" кошуңуз.
Бакытты өз колуңуз менен куруңуз
Жаш балдардын бакытты кабыл алуусу жакшы мисал. Алар жашоонун ар бир көз ирмемине кубанышат: жаңы оюнчук, күндүн нуру, эненин колдору. Алар кек сактабайт жана келечектеги жашоосу үчүн пландарын түзүшпөйт. Алар азыркы учурда бактылуу.
Же, балким, күнүңүздү жылмаюу менен башташыңыз керекпи? Күзгүгө чагылышканыңызга жылмайыңыз, бейтааныш адамга жана жумуштагы кызматкерлерге жылмайыңыз. Күч менен жылмайып баштасаңыз дагы, жакшы маанай үчүн жооптуу болгон гормондор пайда болот. Бул дагы кичинекей бакыт.
Ийгиликке конкреттүү максат коюп, ага жетип, бактылуу боло алам деп ойлоо жаңылышат. Ага жетишкенде эмне болот? Натыйжа алынды, буга умтулууга жер жок. Андыктан, бактыңызды айрым чокуларга жетүү менен, айрыкча карьераңызда байланыштырбаңыз. Сиз жөн гана жашоодон ырахат алып, бактылуу сезүүнү үйрөнүшүңүз керек, бактыңызды эртеңки күнгө пландабаңыз жана өткөн жылдар жөнүндө ыйлабаңыз.
Пайда болгон көйгөйлөргө философиялык мамиле кылуу керек. Каталарды ысык баш менен оңдогонго шашылбаңыз. Аларды чечүү жана оңдоо, алар жеткиликтүү болгондо. Келечекте жеңе албаган тоону топтобо. Баардыгын ар дайым чечсе болот. Кантсе да: "Унчуксаң ун болот" деп бекеринен айтылбаса керек.
Сүйгөн ишиңизди жасасаңыз жакшы болмок. Жийиркеничтүү иш гана бар болууну ууландырат. Демек, сизге жаккан нерсени таап, андан материалдык жыргалчылыкты гана эмес, ырахатты да алуу керек. Бул дагы бакыт, жана күн сайын.
Жашоого ар кандай көз менен караңыз, позитивдүү кабылдоону угуңуз жана канааттануу алып жашаңыз. Бул бактылуу жана ийгиликтүү жашоонун ачкычы.
