Байланыш кызыктуу, бирок татаал процесс. Ар дайым баарлашууда, эң жакын жана сүйүктүү адамдар менен болсо дагы, биз өз ара түшүнүшүүгө жана канааттанууга жетишебиз. Психологдор баарлашууну жагымдуу жана натыйжалуу кылууга жардам берүүчү бир катар эрежелерди иштеп чыгышты.
БАЙЛАНЫШТЫН ЭРЕЖЕСИ 1. ЭМПАТИЯ
Эмпатия - бул курчап турган дүйнөгө башка адамдын көзү менен кароо, өнөктөшүңүзгө аны түшүнгөндүгүңүздү, ага бооруңузду ачып берүү жөндөмдүүлүгү. Кандай гана кыйын кырдаал болбосун, аны өнөктөшүңүздүн көзү менен карап көрүңүз. Бул сизди жакындатып, көйгөйдүн чечилишин табууга жардам берет.
Байланыштын эрежеси 2. БИЙЛИК
Чындык - бул баарлашууда өзүңүз болуу, чынчыл, ачык болуу жөндөмдүүлүгү. Бул адам чындыгында башынан өткөргөн эмоцияларды көрсөтүү мүмкүнчүлүгү. Сиздин чын дилиңиз өнөктөшүңүздө эки тараптуу чын ыкластуулукту пайда кылат. Ачык мамилелер бул жакын мамилелер.
Байланыштын эрежеси 3. СЫЙЛОО
Урматтоо бул сиздин баарлашуу боюнча өнөктөшүңүздүн сөзсүз түрдө өз кадыр-баркын таануу. Башка адам менен баарлашканда сот эмес. Сиздин өнөктөшүңүзгө болгон сый-урматыңыз анын өзү болууга мүмкүнчүлүк бергендигиңизди билдирет. Эгерде сиз өнөктөшүңүздү сыйласаңыз, анда аны четке какпаңыз, анын жүрүм-турумунда бир нерсе жакпаса, ага өз баалуулуктарыңызды таңуулабаңыз, аны кайра калыбына келтирүүгө умтулбаңыз.
БАЙЛАНЫШ ЭРЕЖЕСИ 4. КОНТРОНЦИЯ
Беттешүү - бул башка адам менен чыр-чатакка келип, бирок ошол эле учурда ишеним жана кабыл алуу атмосферасын сактоо мүмкүнчүлүгү. Бул шык баардык алтоонун баарынан кыйын. Бул ачыктыкты дагы, сыйды дагы айкалыштырат. Бири-биринин Менинин көрүнүшү менен башка адамдын Менинин көрүнүштөрүнө болгон урматтоонун ортосундагы карым-катнашта тең салмактуулукту сактоого үйрөнүү керек.
БАЙЛАНЫШТЫН ЭРЕЖЕСИ 5. ӨЗГӨЧӨЛҮК
Конкреттүүлүк - бул белгилүү бир окуяларга, сезимдерге, окуяларга көңүл топтоо, негизсиз жалпылоолордон жана абстракциялардан алыс болуу. Мисалы, "сиз ар дайым ушундайсыз!" Деген реплика. Акыйкатсыз жалпылоонун мүнөздүү мисалы. Конкреттүү болгула: учурда эмне туура эмес?
БАЙЛАНЫШТЫН ЭРЕЖЕСИ 6. УБАКЫТТА ТЕЗ АРАЛАШЫҢЫЗ
Убакыттын токтоосуздугу - учурдагы көз ирмемде болуу, мурунку же келечектеги ойлор менен качып кетпөө, учурда чыныгы тажрыйбаларга жана ойлорго көңүл топтоо. Учурдан баштап кадимки качуу - бул жолугушууга же достук жолугушууга смартфонду көмүп коюу. Бул өнөктөштөрдүн ортосундагы байланышты солгундатат. Бардыгын таштап, эртеңки күнү, ушул жерде жана азыр бол.
Акыркы эскертүү
Байланышта ийгиликтүү жана натыйжалуу болуш үчүн баарлашууну чын жүрөктөн каалоо, башка адамдарды түшүнүүгө умтулуу, адамдарга кызыгуу менен мамиле кылуу керек. Эгер сиз башка адамдардан болсоңуз, анда жакшы пикир алышуу мүмкүн эмес. Башка адам менен жолугушууга барганда баарлашуу эрежелери менен гана эмес, позитивдүү маанай менен жана чогуу убакыт өткөрүүнү каалоо менен куралданыңыз.
