Өзүнө ишенүү, өзүнө тартып туруу - бул көптөгөн аракеттерде жана аракеттерде ийгиликтин ачкычы. Өзүнө ишенген адам баардыгында ийгиликке жетет, эгерде бир нерсе болбой калса, анда ал үмүтүн үзбөй, маселени кантип чечүү керектигин издейт. Бардык эле адамдарда тубаса ишеним болбойт. Кимдир бирөө жаштайынан алдыга умтулуп, максатына жетсе, кимдир бирөө чечкинсиздиктен кошумча кадам жасоодон коркот. Бирок өзүңүзгө болгон ишенимди өркүндөтсөңүз болот, эң башкысы аны чындап каалоо керек.
Нускамалар
1 кадам
Жашооңуздун кайсы чөйрөсүндө өзүңүздү ишенимсиз сезип жатканыңызды аныктаңыз. Балким, карьераңызда сиз белгилүү бир кесиптик бийиктиктерге жеткенсиз, бирок жеке жашооңузда сизде карама-каршы жыныстагы адам менен жолугушуудан коркконуңуздан улам көйгөйлөр бар, анткени сиз өзүңүздү сырткы көрүнүшүңүздү жактырбайм деп ойлойм же сүйлөшүүнү уланта албайм деп ойлойсуз. Мындай учурда сиз пикап курстарына жазылсаңыз болот, анда алар сизге азгыруу өнөрүн үйрөтүшөт, өзүңүздүн жөндөмдүү экениңизди жана мыкты нерсеге татыктуу экениңизди далилдешет. Же өз оюңузду кооз жана оңой билдирүү үчүн, эл алдында сүйлөө курсунан өтүңүз.
2-кадам
Балким, тескерисинче, жеке жашооңузда баары жакшы, бирок карьераңыз иштебей жатат, же таптакыр жумуш таба албай жатасыз. Сиздин көз карашыңызды дагы бир жолу билдирүүдөн, иштин жүрүшүн жакшыртуу боюнча кандайдыр бир сунуш киргизүүдөн коркконуңуздун себеби. Сизге шылдың болуп, олуттуу мамиле жасабай калгандай сезилет. Кооптуулуктун бул түрү менен өзүңүздү демилге көтөрүүгө мажбурлоо менен гана күрөшсө болот. Кызматыңызды кээ бир татаал долбоорлордо жана тапшырмаларда сунуш кылбаңыз, бирок өз алдынча бир нерсе жасай аласызбы? Жана жетишкендиктериңизди акырындык менен өркүндөтүп, өзүңүзгө кыйын кылыңыз
3-кадам
Бардыгына ишенбеген адамдар бар, кандай гана иш болбосун, баары өз колунан түшүп, эч нерсе иштебейт. Алар татыктуу жумуш таба алышпайт, ал эми жеке жашоолорунда баары каалагандай гармониялуу эмес, ал тургай жеке жашоолорунда таптакыр жок. Кооптуулуктун бул түрүн жоюу узак жана татаал жумушту талап кылат.
4-кадам
Биринчиден, кечирим сураңыз жана ансыз деле, анткени туруктуу күнөө ишенимди арттырууга жардам бербейт. Экинчиден, коркуу сезимин жашыр. Сизге оор тапшырма берилди же жаккан адамыңыз менен жолугушуу өткөрүңүз. Эки учурда тең нерв жана коркуу сезимдери пайда болору анык. Бирок муну сыртынан көрсөтүүнүн кажети жок. Сезимдериңизди башкара билүүнү үйрөнүңүз. Өзүңүз сезбесе дагы, башкалар сизди ишенем деп ойлошу керек.
5-кадам
Эгер кандайдыр бир маанилүү ишти аткарышыңыз керек болсо, анда ал кандайча жүрүшү керектигин, өзүңүздү кандай алып жүрүшүңүз керек экендигин элестетип көрүңүз. Эгерде сизге сөз сүйлөө керек болсо, анда аны интонацияны, үн тембрин, сүйлөө ылдамдыгын көрүп күзгүнүн алдында кайталаңыз.
6-кадам
Жеке сапаттарды өркүндөтүүгө, өзүнө ишенимдүү болууга багытталган ар кандай тренингдерге катышуу. Мындай курстардын натыйжасы сиздин өзүңүзгө болгон бааңыздын жогорулашына алып келет, сиз курчап турган дүйнөнү жана андагы өз ордуңузду таптакыр башкача кабылдай баштайсыз.
