Ынтымактуу мамилелер - жубайлардын узак жылдар бою сүйгөн эмгегинин натыйжасы. Көпчүлүк адамдар "адам сүйүп калат, үй-бүлө курат, жетиштүү" деген туура эмес түшүнүккө ээ. Бирок убакыт көрсөткөндөй, күчтүү мамилелер өзүлөрүндө тынымсыз иштөөнү талап кылат.
Жыл өткөн сайын, жубайлардын ортосунда улам-улам пикир келишпестиктер келип чыгууда. Көбүнчө "рахмат" деген сөздү унутуп калышат. Жакын адамга ыраазычылык майрамдарда гана билдирилет. Эмне үчүн мындай болуп жатат жана мурунку жакындыкты кайтарып берүүгө мүмкүнбү?
Эмне болуп жатканынын себептери өзүбүздө. Азыркы учурдун ыкчамдыгында жана кызуу иш-аракеттеринде кимдир бирөө унутат, бирөөнүн жан шеригине жетиштүү көңүл бурууга убактысы жок. Бири-бирибизди жакшыраак түшүнгүбүз келбесе, сезимдерибиздин муздашына алып келет.
Мамилени оңдогонго кандай мүмкүнчүлүк бар? Бул абдан сонун, сизге өз ара түшүнүшүүнүн үстүндө иштөө каалоосу гана керек. "Жумуш" деген сөздөн коркпоңуз, анткени мамилелер "сиз канча жумшасаңыз, ошончолук аласыз" деген эреже менен мүнөздөлөт. Бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар көйгөйлөрдү чечүү үчүн имаготерапия ыкмасына кайрылышат.
Аны биринчи жолу америкалык психотерапевттер Харвилл Хендрикс жана Хелен Хант колдонуп, олуттуу натыйжаларга жетишишти. Имаготерапия идеясынын маңызы өнөктөштөрдүн ачыктыгында, алардын тандалган адамга ишенүү жөндөмүндө. Өнөктөштөрдүн башын бириктирүү, ошондой эле угуу жөндөмдөрүн өркүндөтүү - бул негизги милдеттер.
Көйгөйлөрдү чечүү үчүн имаго-диалог өткөрүү сунушталат. Анын жардамы менен өнөктөштөр өз энергияларын жана эмоцияларын маектешти түшүнүүгө жана боорукердик көрсөтүүгө багытташат. Бул жакындыктын сулуулугун жана унутулуп калган тынчтык сүйүүсүн кайрадан сезүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Диалогдун ырааттуулугу шарттуу түрдө 4 этапка бөлүнөт:
1. Ыңгайлуу шарт түзүү, башкача айтканда, сизге эч ким тоскоол болбошу керек.
2. Ким биринчи сүйлөй тургандыгын жана ким уга тургандыгын тандап, баяндамачынын сөздөрүн кайталаңыз.
3. "Баяндамачы" өнөктөшкө үч сүйлөмдү айтуу керек.
4. "Угуучу" уккан сөздөрүн кайталайт.
"Баяндамачы" өзү айткан сөздөрдү укканда, ал өз сөзүн сырттан сезип, кайра карап чыгышы керек. Эгер сиз көйгөйлөрүңүздү өз алдынча чечүүнү чечсеңиз, анда бул үчүн атайын видео сабактар жардам берет. Кааласаңыз, ушул темадагы тренингдерге, семинарларга катыша аласыз. Бирок бул сиздин колуңуздан келбесе, анда сөзсүз түрдө адиске кайрылыңыз.
