Сын ар кандай болушу мүмкүн жана ар кандай формада көрүнүшү мүмкүн. Бул таарынтуу болушу мүмкүн, же назик жана парда менен чагылдырылышы мүмкүн. Нааразычылык, доомат, эскертүү, айыптоо - мунун бардыгы сын. Кээде өзүн-өзү өркүндөтүүгө жардам берет, бирок кээде комплекстерди жаратышы мүмкүн. Экинчи болуп кетпеши үчүн, сынды туура кабыл алганды үйрөнүшүң керек.
Нускамалар
1 кадам
Кандай гана формада угулбасын, сынга таарынбаңыз. Ушул учурда, бардык сезимдерден жана эмоциялардан арылууга аракет кылып, бардык сөздөрдү алардын айтылышына эмес, сөздөрүнө буруңуз. Муну жасоо кыйын экени айдан ачык жана сиз жооп иретинде адамга орой мамиле кылгыңыз келет, айрыкча, сын-пикир үчүн өбөлгөлөр жок болсо. Бирок сезимдерден абстракциялоо жөндөмү сизге мындай кырдаалдарда гана эмес, чоң жардам берет. Мындан тышкары, эң конструктивдүү эмес сындоодо дагы, сиз өзүңүзгө пайдалуу нерсени таба аласыз, бирок бул үчүн сиз айткан нерселерди угууну үйрөнүшүңүз керек.
2-кадам
Эгерде айтылган сындар негиздүү болсо жана сиз өзүңүз күнөөлүү экениңизди түшүнүп жатсаңыз, анда каталарыңызды моюнга алып, аларды оңдоп, келечекте алардын кайталанышына жол бербөө керек. Мисалы, сиз кечигип калсаңыз жана алар бул боюнча комментарий берсе, анда кырдаалды кандайдыр бир жол менен оңдошуңуз керек экени айдан ачык. Үйдөн адаттагыдан эртерээк чыгып кетиңиз, кайра маршрутка жасап көрүңүз ж.б. Сындын көлөмү азайганда сиз өзүңүзгө жагасыз. Ошентип, сынчыл билдирүүлөрдү туура кабыл алуу жана каталарыңызды жана кемчиликтериңизди оңдоого багытталган мындан аркы иш-аракеттериңиз өзүңүздү өркүндөтүүгө, жеке жана кээде кесиптик пландарыңызда өсүүгө мүмкүндүк берет.
3-кадам
Эгерде сиз эмне үчүн сизди сынга алып жатканыңызды түшүнбөсөңүз, анда дароо кыйкырып, кол шилтеп баштабашыңыз керек. Оппонентиңиз эмнени түшүндүрүп бергенин жакшыраак айтыңыз, анын сынына кененирээк токтололу. Мисалы, үй-бүлөдө, өнөктөштөрдүн биринен экинчиси ага аз көңүл бурат деген айыптоолорду көп угууга болот. Бирок ар бир адам үчүн көңүлдүн көлөмү жана аны кандайча чагылдырышы керек деген түшүнүк ар башка, андыктан бул кырдаалда баарын тактап алууга аракет кылыңыз: адамга эмнелер көңүл бурбайт, аны кандайча алгысы келет.
4-кадам
Кырдаалды башка өңүттөн караңыз, айрыкча сизге сын негизсиз болуп калгандай сезилет. Эгерде сиздин ишиңиз сындалып жатса, анда ага калыс баа берүүгө аракет кылыңыз. Балким, чындыгында эле жумуштун ысыгында байкабай калган айрым кемчиликтер бардыр, эми аларды оңдой аласыз. Ошол эле нерсе үй-бүлөлүк мамилелерге байланыштуу. Жубайыңыз экөөңүздүн ортосунда кандайдыр бир уруш-талаш болду, урушуп жаткан темаңызды капталдан караңыз. Балким, чыр башынан башталгандыр, бирок андай болбосо, анда кырдаалды жөндөөгө аракет кылуу керек.
