Уйкунун сырын кантип чечсе болот

Уйкунун сырын кантип чечсе болот
Уйкунун сырын кантип чечсе болот

Video: Уйкунун сырын кантип чечсе болот

Video: Уйкунун сырын кантип чечсе болот
Video: Уйку эмнеден бузулат? 2024, Май
Anonim

Кыял өткөндүн, учурдун жана келечектин ачкычы болушу мүмкүн. Алар кээде жашыруун окуяларды, адамдар өздөрү жашырган сезимдерди жашырышат. Түштөрдү түш китептеринен чечмелебешиңиз керек - анын натыйжалары бири-бирине карама-каршы келет, айрыкча, бир нече китеп алсаңыз, ошондой эле чындыктан алыс болушу мүмкүн.

Уйкунун сырын кантип чечсе болот
Уйкунун сырын кантип чечсе болот

Түшүндө болгон нерселердин бардыгын түзмө-түз кабыл албаңыз. Мисалы, кимдир бирөөнү өлтүрсөңүз же тааныштарыңыздын бирин азгырсаңыз, анда муну жашыруун кыялданып жатканыңызды билдирбейт. Мындай кыялдар, тескерисинче, бул адам жөнүндө ойлонуп же тынчсызданып жатканыңызды, аны менен бир аз бүтпөгөн ишиңиз бар экендигин билдирет. Эгерде сиздин түшүңүздө ошол эле тууган, кесиптеш же досуңуз үзгүлтүксүз көрүнүп турса, анда бул эмнеге байланыштуу болушу мүмкүн экендигин ойлонуп көрүңүз.

Уйкунун сырын ачууга аракет кылганда, эмоцияларга таяныңыз. Уйкудан турганда, төшөктөн туруп дароо бизнес менен алектенүүгө аракет кылбай, көзүңүздү жумуп бир аз жатып, жаңы көргөн түшүңүзгө кирип, анын сизде кандай эмоцияларды пайда кылгандыгын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Сиз көргөн нерсеге болгон мамилеңиз көйгөйдүн да, анын чечилишинин да ачкычы болот. Мисалы, сиз корккон, жийиркенген жана андан чыгып кеткен имаратты түшүңүздө көрсөңүз, жеңилдеп, кубанып калсаңыз, анда көчүп баруу, жумуш алмаштыруу ж.б.у.с. кайсынысы көбүрөөк тынчсыздандырат.

Өзүңүздүн жүрүм-турумуңузду жана түшүңүздөгү кабылдоону талдоого өзгөчө көңүл буруңуз, анткени ал дагы өзгөчө мааниге ээ болушу мүмкүн. Сизге мүнөздүн өзү өзгөргөндөй сезилиши мүмкүн: түшүндө адам өзүн жашоодогуга караганда коркок же эр жүрөк, күчтүү же алсызыраак көрөт. Жашырылган коркуу сезимдери, унутулган тынчсыздануу жана тынчсыздануу сезими бошоп кетиши мүмкүн, же мүнөздүн дагы бир тарабы пайда болушу мүмкүн, сизге жаккандай образ пайда болушу мүмкүн.

Акыры, түштүн сырларын чечүүнүн эң татаал, бирок ошол эле учурда натыйжалуу жолдорунун бири анын каармандары менен сүйлөшүү аракети болушу мүмкүн. Жатарда эч ким тоскоолдук кыла албасын жана түшүңүздө көргөн жериңизге кайтып келүүгө аракет кылыңыз. Ал жакка барып, изилдөө жүргүзүп, кыялыңыздагы адамдарды издеңиз, алар менен сүйлөшүңүз. Эгерде ошол эле түш кайталанса, ага акыл менен кайтып келип, окуяларды өзгөртүңүз. Сени бирөө кубалап жатабы? Токтоп, айланаңызды караңыз, коркконуңузга караңыз, сизди эмне кыйнап жаткандыгын түшүнүңүз. Мындай эксперимент өзүңүздү түшүнүүгө жана сизди кыйнап жаткан нерсени оңдоого жардам берет.

Сунушталууда: