Түш көрүү адамга мүнөздүү нерсе. Кимдир бирөө ойлоп тапкан нерсени чындыкка кантип которууну билет, бирок кимдир бирөө буга жетише албайт. Ошондой эле, мындай учурда олуттуу азап башталат, анткени өкүнүчтү басуу кыйынга турат. Эгер сиз каалоолор менен кыйналып жатсаңыз, анын кесепеттери кайгы алып келсе, анда сиз өз оюңузду жана эмоцияңызды башкара билүүнү үйрөнүшүңүз керек.
Каалоолорду чыныгы жана таңууланган деп бөлсө болот. Биринчиси, адамга керек, мисалы, тамак-аш жана кийим-кече - бул муктаждыктар, ансыз жашоо кыйын. Бирок баарына эле кымбат баалуу унаа керек эмес, көбүнчө адам мындай сатып алууну кыялданат, анткени ал аны башка бирөөдөн көргөн же жарнактын барымтасында калган.
Зарылдыгын аныктаңыз
Өзүңүздүн муктаждыктарыңызды мода буйруган нерседен бөлүп алуу маанилүү. Каалоо пайда болгондон кийин, ойлонуп көр, ал чын эле сага керекпи? Эгер ошондой болсо, анда эмне үчүн? Көбүнчө, ушул суроолорго жооп берүү менен, бир нерсеге ээ болуунун зарылдыгы жок болот. Бирок бул жерде өзүңө карата чынчыл болушуң керек. Мисалы: "Мага белгилүү бир өндүрүүчүнүн телефону керекпи?" Эки вариант болушу мүмкүн: "ооба, ал сага керек" же "кереги жок". Эгер сизге керек болсо, анда анын кереги барбы? Эгер сизге кандайдыр бир функциялар керек болсо, алар башка бренддерде бар, бирок арзан баада.
Сатып алууларды анализдеп көрсөк, башкалардан үлгү алуу менен же жарнамадан улам көп нерсе жасалып жатат. Жана иш анчалык деле зарыл эмес болуп чыгат. Муну түшүнүү менен, пландарыңыздан арылууга же жакшы вариантты сатып алууда бир топ каражатты үнөмдөөгө болот.
Материалдык эмес каалоолор
Бардык түштөр кандайдыр бир объектилер менен байланыштуу эмес, кээде кандайдыр бир тажрыйбага умтулуу гана болот. Көбүнчө адамдар өнөктөштөрдү сүйбөгөндүктөн эмес, жаңы сезимдерди издеп жүргөндүктөн алдашат. Жана бул башкаларга зыян келтирет. Эгерде сизде жакындарыңыз жакпаган умтулуу болсо, анда аны менен күрөшүүгө болот.
Ар бир нерсени жашоого алып келүү жөнүндө ойлонгондо, натыйжасын элестетип көрсөңүз. Жакын адамдар бул жөнүндө билишсе, алар кандай сезимде болушат? Ушул учурда сиз үчүн кандай болот? Адатта, бул баштапкы стимулга терс таасирин тийгизет жана түстүүлүгүн жоготот, чакырууну токтотот.
Акчаны сарптай албоо
Кыйынчылыктар көбүнчө керексиз нерселерди сатып алгысы келет. Акысыз каржы болгондо, адам өзүнө пайда алып келбеген нерселерге жумшайт. Ошондой эле эс алууну текке кетирүү же башкалардан өзгөчөлөнүүнү каалоо бар. Өзүңүздү мындай умтулуудан арылтуу үчүн катуу көзөмөлдү киргизүү керек. Чыгымдарды жазып турган журналды жүргүзө баштаңыз. Ар бир кичинекей нерсени жаттап алыңыз, анализди кийин көрө аласыз.
Бүгүнкү күндө көптөгөн телефондордо мындай жазууларды жүргүзүү мүмкүнчүлүгү бар. Мындай саптарды толтурууну адат кылып алыңыз, бир айдын ичинде өзүңүз үчүн таң калыштуу нерселерди табасыз. Чыгымдардын өтө эле көп экендигин, ошондой эле сизди кубандырбай турган керексиз нерселерди байкаганды үйрөнөсүз.
