Жоопсуз сүйүү кайгылуу жана азаптуу. Сиз жүрөгүңүзгө буйрук бере албайсыз, адатта, биз таптакыр кайдыгер болгон адамдарга муктажбыз. Бир нече убакытка чейин жоопсуз сүйүү тоскоол боло албайт. Тескерисинче, мен таң калам - жеңишке жетемби же жокпу? Айрымдар, чындыгында, көңүлдү өзүнө гана бурбастан, тандаган адамы менен мамиле түзүүгө жетишет. Бирок эч кандай жакшы нерсе болбогондо, биз аны унутушубуз керек деген ойлор эрксизден пайда болот. Зарыл. Бирок кантип? Калган нерселердин бардыгы маанисин жоготпогон адамды сүйүүнү кантип токтотууга болот?
Зарыл
Эркиң жана жашооңду өзгөртүүгө умтулуу
Нускамалар
1 кадам
Жоопсуз сүйүүнү унутуш үчүн, мүмкүн болушунча аз ойлонуш керек; ойлор дайыма башка нерсе менен алек болушу керек. Башында кадимки ойлордон алаксытуу өтө кыйын, бирок күн сайын кээ бир иштер жана окуялар менен толтурулуп, ал жеңилдейт. Алар эмне десе дагы, бирок, чындыгында, бул кырдаалда убакыт жакшы жардамчы болуп саналат.
2-кадам
Өзүңүзгө сүйүү тарбиялоо менен катарлаш сүйүүнү токтотушуңуз керек. Кандай гана трит болбосун, бирок эч кандай жол менен ансыз. Өзүңүзгө кам көрө баштаңыз: соода менен алектенип, спорт менен машыгыңыз, кийген кийимиңизди карап чыгыңыз. Керексиз ойлорго убакыт аз болот, ошол эле учурда өзүңүздүн баркыңызды көтөрөсүз.
3-кадам
Байланыш жакшы антидепрессант болуп саналат. Конокторду чакырып, баш тартпаңыз, эгер алар сизди конокко чакырышса, туугандарыңыздыкына конокко барыңыз. Үйдөн тез-тез чыгып туруңуз - жалгыздык кээде пайдалуу, бирок, тилекке каршы, мындай учурда болбойт.
4-кадам
Жумушка башыныз менен барыңыз, сизде жок болсо хобби ойлоп табыңыз. Көңүлүңүздү алаксытуунун мыкты жолу жөнүндө ойлоно албайсыз, андыктан кызматта ийгиликке жетүү жагымдуу жана жагымдуу болот.
5-кадам
Адамды сүйбөө үчүн, аны менен азыраак сүйлөшүү керек. Өзүңүздү керексиз эмоциялардан коргоңуз. Акырында - эсиңизден чыгып көрүнбөйт.
6-кадам
Шамал менен кеткен Скарлеттти элестетсеңиз. Анын принцибин колдон. Бүгүн кимге ушунчалык муктаж экениңди ойлобо; эртең бул жөнүндө ойлон. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, ал жөнүндө такыр ойлонгуң да келбейт. Бүгүн эмес, эртең эмес, эч качан.
7-кадам
Ар бир адамдын өзүнүн кемчиликтери бар. Жана сиздин сүйүүңүздүн объектиси да четте калбайт. Эгер сиз адамды сүйүп калсаңыз, анда ал жөнүндө көп нерсени билсеңиз керек. Албетте, ал сиз үчүн идеалдуу, бирок бир нече көз ирмемге роза түстөгү көз айнектериңизди чечип, аларсыз сүйүктүүңүзгө караңыз. Балким, сиз кабыл албаган нерсени көрө аласыз. Балким, ал ушунчалык сонун эмеспи?
8-кадам
Сүйүү сонун. Бирок бир тараптуу эмес. Мындай сүйүү жашоону жана өзүн толук кандуу адамдай сезүүнү кыйындатат. Сиз сүйүүгө жана билүүгө татыктуу эмессизби - сиздин сезимиңиз эки тараптуу!
