Ийгиликсиздиктен коркуу жамынып, кичинекей жана чоң дагы көптөгөн коркуу сезимдери болушу мүмкүн. Айрым мүнөздөр, турмуштук тажрыйба, тарбиялоо стили, жеке мамилелер, оор окуялар - ушунун бардыгы көп учурда ийгиликсиздиктен коркуу сезимин пайда кылат. Ар кандай себептердин ичинен эң көп кездешкен себептерин аныктоого болот. Эмне алар?
Туура эмес деп коркуу. Эреже боюнча, мындай коркуу сезими адамга бала кезинен эле келе берет. Бир жолу ал тобокелге барып, кадам таштады, натыйжасы күтүлбөгөн жерден болду. Ата-энелер же ички чөйрөнүн адамдары аябай нааразы болушту. Натыйжада, бойго жеткенде, адам кандайдыр бир нерсени жасоодон коркот, буга чейин катачылыктар жана ийгиликсиздиктер үчүн өзүн алдын-ала орнотуп койгон.
Жеке тажрыйба. Бул учур туура эмес болуп калуудан коркуп, акырындык менен агып жатат. Мурунку ар кандай травматикалык кырдаал, алынган терс тажрыйба адамга ашыкча таасир эткен. Баарын жүрөгүнө жакыныраак кабыл алган адамдар, ар кандай окуяны сезимталдык менен сезишет, эреже боюнча, ийгиликсиздиктен коркуу сезими көбүрөөк болот.
Перфекционисттик тенденция. Перфекционисттер бардык нерсени кемчиликсиз жасай турган же такыр жасабаган жүрүм-турум линиясын тутушат. Көпчүлүк учурда, перфекционизм создуктуруу менен, жалкоолук менен бирге жашайт жана кандайдыр бир иш-аракеттерден же иш-аракеттерден келип чыккан каталардан жана ийгиликсиз натыйжалардан коркуу менен тыгыз байланыштуу.
Жеке жөндөөлөр. Адам терс белгилерди аң-сезимде өз алдынча өрчүтө алат. Же алар тышкы кийлигишүүдөн улам пайда болушат. Ошентип, мисалы, кичинекей кезинде ата-энелер баланын идеясынан эч кандай татыктуу эч нерсе чыкпасын деп талап кылып келишсе, анда: "тобокелге барбаганыбыз жакшы, аны аткарбаганыбыз жакшы" деген мамиле пайда болот. Анын фонунда токтоосуз коркуу пайда боло баштайт, көбүнчө таптакыр негизсиз.
Өзүн төмөн баалоо. Өзүн баалабаган адамдар өзүн-өзү күнөөлөп, өзүн-өзү желдетип жиберишет. Аларда өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн, олуттуу нерсени чечүүгө туура келген учурлардан алыс болууга аракет кылышат (же андай эмес). Алар эч нерсеге жарабайбыз деп өтө эле ишенишет. Дагы, өзүн төмөн баалоо жеке мамиленин, уулуу / орунсуз ата-эненин ж.б.у.с. натыйжасы болушу мүмкүн.
Сиздин ыңгайлуу аймактан чыгууну каалабайсыз. Адам чен-өлчөмдүү, тынч жана тынч жашоодо, кандайдыр бир убакта кандайдыр бир нерсени жасоого, кандайдыр бир жол менен өнүгүүгө, бир жерге умтулуу жөндөмүн жоготот. Ал эч нерсени өзгөрткүсү келбегендиктен, коконунда абдан ыңгайлуу болуп калат. Ыңгайлуу аймактын сыртына чыгуу ийгиликсиздиктен чочулоону жаратат, натыйжада ал адам ордунда калат. Ал мүдүрүлбөйт, учкунсуз жана кызыгуусуз жашайт, бирок өзүнө ыңгайлуу жана тынчсызданууга негиз жок.
Айрым мүнөздөр. Уялчаактык жана чечкинсиздик, шайкештиктин жогорулашы, тобокелге болгон табиттин жоктугу, өзүн-өзү сиңирүү, тышкы дүйнөдөн алыстоо, фантазияга жана иллюзияга ыктоо, гипохондрия жана шектүү болуу - мунун бардыгы ийгиликсиздиктен коркуу маскасынын артында жашырылышы мүмкүн.
Жашоонун жетишсиздиги. Эгер адамга олуттуу тапшырма берилсе, бирок ал ички түрткү бербесе же бизнести жүргүзүүгө жетиштүү күчтү сезбесе, анда ал өз идеясынан баш тартат.
Башкалардын пикирлерине топтоо. Башкалардын айткандарына же алар жөнүндө ойлогондоруна жиндидей көз каранды адамдар бар. Бул учурда ийгиликсиздиктен коркуу, ийгиликсиз болгон учурда, адам ал кишинин үстүнөн күлө баштайт, аны айыптай баштайт же ал тургай аны толугу менен жек көрөт деген ой менен бекемделет. Чечимдерди кабыл алуу, тандоо жасоо, ар дайым чыңалуу, айлана-тегеректин баарына жана өз алдынча көз жүгүртүү, ар кандай коркуу, түйшүк жана түйшүктөрдү өстүрүү үчүн топуракты өз ыктыяры менен азыктандыруу кыйынга турган адамдар. Ийгиликсиздиктен коркуунун бир эле себеби, жагымсыз кокустуктар учурунда бир адам башка адамдардын алдында күтүлбөгөн жерден жакшы, татыктуу, туура, ийгиликтүү, жагымдуу болбой калат деген ой топтолгон. Эреже боюнча, мындай коркуулардын баарынын чыныгы негизи жок. Бирок тынчсыздануусу жогорулаган жана көз караштары окшош адам үчүн муну түшүнүү дээрлик мүмкүн эмес.
Ишке ашпай калуудан коркуудан пайда көрүңүз. Ошондой эле, ички коркуу сезимин жогору баалап, кандайдыр бир пайда алган адамдар бар. Бул эмне болушу мүмкүн? Мисалы, качандыр бир кезде алар мындай адамга үмүт артышпайт жана ага эч кандай жоопкерчилик беришпейт. Коркуу жана коркуу сезимдеринин артына жашынган мындай адам, чындыгында, өзү каалабаган нерсени жасабай, кандайдыр бир деңгээлде жашоосун жеңилдетиши мүмкүн. Ар бир жеке учурдагы ийгиликсиздиктен коркуунун пайдасы уникалдуу, көп нерсе адамдын мүнөзүнөн жана анын жашоого болгон көз карашынан көз каранды.
