Баарлашуу кыйынга тургандар көп. Айрыкча, бейтааныш адам менен сүйлөшүү же калың элдин алдында сүйлөө зарылдыгы келип чыкса. Аларды коркуу сезими басып алат, алар ката кетирээрине, туура эмес бир нерсе айтышына, аларга күлүшөрүнө аң-сезимдүү ишенишет. Ошондуктан, алар баарлашууга барбай, унчукпаганды жакшы көрүшөт, ошол себептен аларды көп учурда бой көтөргөндөр деп эсептешет. Жана бул кырдаалды ого бетер курчутат. Бул коркуу сезиминен кантип арылууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, сиздин коркууңуз эч нерсеге негизделбегенин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Сиздин тегерегиңизде сизге күлүш үчүн, сиздин катаңызды өзгөчө күтүп жаткан кара ниет адамдар эмес, жөнөкөй адамдар, сизге окшош. Мүмкүн болгон каталар жөнүндө айтсак, генийлер дагы алардан куру калышкан жок.
2-кадам
Уят жагдайга туш болбош үчүн, жакшы билген нерселериңиз жөнүндө сүйлөшүп алсаңыз болот. Мындай учурларда, ката кетүү ыктымалдыгы минималдуу жана муну билүү сизге ишеним берет. Коркуу сезими акырындап басылып, дээрлик бардык темада баарлашууну уланта аласыз. Эгер сизге кызыксыз же түшүнүү кыйын болсо, кыска, бейтарап сөз айкаштары менен чектелиңиз. Эң негизгиси унчукпай эле койбоңуз.
3-кадам
Байланыштан коркуу сезиминен арылуунун эң жакшы жолу - бул "клинди сына менен кулатуу" принциби боюнча иш алып баруу. Башка адамдар менен сүйлөшүү зарылдыгы сизди коркутуп жаткандыктан, сөзмө-сөз буга мажбур болуңуз. Дүкөндөгү сатуучуга, билет сатуучуга, каалаган административдик мекемеде нөөмөттө турган кызматкерге суроолоруңуз менен байланышыңыз. Кимдир бирөө менен маектешүүгө аракет кылыңыз: иттин жанында жүргөн кошунаңыз, жумуштагы кесиптешиңиз, чындыгында сизге жакпаса дагы, поезд вагонундагы кокустук шериги ж.б. Эң эле бейтарап темаларда, мисалы, аба ырайы жөнүндө, эки-үч кыска сөз айкашы болсун. Жакында бейтааныш адамдар менен сүйлөшүү такыр коркунучтуу эместигин түшүнөсүз. Андан кийин, узак сүйлөшүүлөргө өтсөңүз болот.
4-кадам
Чындыгында сүйлөшүү дагы деле кыйын болуп жатса, үн режиминде телефон чалууларын же Skype чаттарын колдонуу менен коркуу сезимин жеңүүгө аракет кылыңыз. Маектешти көрбөй туруп, бейтааныш адамдар менен баарлашууда эч кандай коркунучтуу нерсе жок деген ойго көнүү оңой болот!
