Адамдар жаңылышат. Айрыкча, сезимтал мүнөздөр ката кетиргенден кийин көпкө чейин тынчсызданып, жемелешет. Ката кетирген каталарыңызга туура мамиле жасасаңыз, тез калыбына келип, өзүнө ишенүү сезимин жоготпойсуз.
Нускамалар
1 кадам
Болгон окуя үчүн өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Өзүмдү күнөөлүү сезүү сезимимди түшүрүп, көп учурда кырдаалды оңдоого тоскоол болот. Эч кандай идеалдуу адамдар жок, сиз дагы четте калган жоксуз. Жөнөкөй болуп, нервиңизди сактап калыңыз.
2-кадам
Кимдир бирөөнү таарынтып же таарынткан болсоңуз, кечирим сураңыз. Өз кадырын жоготпогула жана шылтоолорду айтпагыла. Жөн гана күнөөңүздү моюнга алыңыз. Кээде жөн гана өзүңдү кыйноону токтотуу керек.
3-кадам
Ката жөнүндө ойлонбоңуз жана жаңы каталардын кетишине жол бербеңиз. Эгерде сиз ар дайым өзүңүз жөнүндө терс көз карашта ойлонуп жүрсөңүз, анда өзүн ийгиликсиз деп эсептесеңиз, акырындык менен аң-сезимде жүрүм-турум стереотипи пайда болот. Анан кантип өзүңүз акмактыкты биринин артынан экинчисин жасай баштаганыңызды байкабай каласыз. Эсиңизде болсун, өзүн өнөкөт ийгиликсиз деп эсептеген адам бара-бара ийгиликсиз болуп калат. Тескерисинче, сиз эмне болгонун түшүнбөстүк катары аныктап, андан ары кете берсеңиз, анда барган сайын ката кетиресиз.
4-кадам
Өзүңүздү актоого жана күнөөнү башкаларга оодара салууга аракет кылбаңыз. Эгер болуп жаткан окуяларга реалдуу көз чаптырсаңыз, туура эмес жагдайлардан көп пайда таба аласыз. Эгер сиз өзүңүздү ар дайым туура деп эсептесеңиз, анда шектенбесеңиз болот - кийинки жолу сиз "бир тырмоону басасыз".
5-кадам
Ар кандай терс кырдаалдан пайда көрүңүз. Көпчүлүк учурда каталар авария болуп саналбайт, тескерисинче, жаңы көз караштарды ачат. Дароо түшүнүү кыйын, бирок болуп өткөн окуяларды түшүнүү учурунда көптөгөн жаңы жана пайдалуу идеялар эске түшүшү мүмкүн. Эгер ошондой болгон болсо, анда ошондой болушу керек. Акыр-аягы, кандай гана иш болбосун, ал жакшылыкка багытталат.
6-кадам
Бардык каталарыңызга тамашакөй болуңуз. Албетте, бардыгы олуттуу болуп, күлкүсү келбеген жагдайлар болот. Бактыга жараша, мындай нерсе көп боло бербейт. Адамдар көпчүлүк учурларда сабатсыздыктан, байкабастыктан улам кетиришет жана эреже боюнча, көп деле зыян келтиришпейт. Аларда юмор сезими болбосо. Андан кийин алар өзүлөрүнө зыян келтиришет, башкалардын күлгөнүн жана унуткан нерселерин бир нече жолу эстешет жана урушат.
