Жашоо максаттары өнүгүүгө, мамиле түзүүгө, акча табууга жана сапаттуу жумуштарды аткарууга жардам берген негизги стимулдардын катарына кирет. Бирок, ар бир адам өзүнүн алдына так бир максат коюп, ушул багытта бара албайт.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздүн жашооңуз жөнүндө ойлонуңуз. Учурда баардыгы сизге туура келип жатабы деп сураңыз. Балким, жашоонун калыптанып калган ритмине көнүп калгандырсыз. Өзгөрүү сизди коркутат, андыктан өзүңүзгө жаңы максаттарды койбошуңуз керек. Мындай туюк чөйрө сөзсүз түрдө депрессияга жана ички боштук сезимине алып келет.
2-кадам
Жай, жалгыз чөйрөдө кыялданганга аракет кылыңыз. Жашоо баалуулуктарына, мансапка, үй-бүлөгө, саякатка байланыштуу ар кандай сүрөттөрдү "байкап көрүңүз". Түзүлгөн сүрөттөрдү эң майда-баратына чейин ойлонуп көрсөңүз. Элестетүүңүз сунуш кылган ролдордун кайсынысында сиз өзүңүздү эң жакшы сезип жатканыңызды сезүүгө аракет кылыңыз. Белгилүү бир максатты коюу үчүн ушул багытка өтүү керек.
3-кадам
Жок кылуу ыкмасын колдонуп көрүңүз. Ансыз жашай турган жана бактылуу сезе турган нерселердин бардыгын оюңузга таштаңыз. Ушундай жол менен сиз негизги жашоо баалуулуктарыңызды аныктап, артыкчылыктуу багыттарды өзгөртө аласыз. Күнүмдүк кооз нерселер үчүн жарыш жана үй-бүлөдөгү ынтымакка жана балдарга кам көрүүгө салыштырмалуу экинчи орунга чыгууну каалайбыз.
4-кадам
Тышкы чөйрөдө өз максаттарыңызды коюуга илхам издеңиз. Маалыматтык басма сөздү окуп, кызыктуу адамдар менен баарлашып, ар кандай тармактарга жана багыттарга кызыкканга аракет кылыңыз. Сиздин өз кесибиңиз же жашоодогу чоң максатыңыз башка адамдардын иши же чыгармачылыгы менен шартталышы мүмкүн. Өзүңүздү угуп, эң жаккан нерсени тандап алганга аракет кылыңыз. Сиз өзүн-өзү таанып-билүү жолун таап, ички гармония үчүн сизге эмне керек экендигин түшүнүшүңүз толук мүмкүн.
5-кадам
Эс алып, айланаңызды өзгөрткөнгө аракет кылыңыз. Максаттын жетишсиздиги көп учурда катуу чарчоо жана энергия жетишсиздиги менен байланыштуу. Каникулга чыгыңыз, тез-тез басыңыз. Жандуулуктун кескин жогорулашы сиздин жашыруун каалоолоруңузду ойготуп, жаңы бийиктиктерди багындырууга умтулууга түрткү берет.
6-кадам
Ар дайым кичинекей максат менен баштаңыз. Мисалы, сиз кадыр-барктуу университетке тапшырууну пландап жатсаңыз, анда ушул так сызыкка токтолуп отурбаңыз. Аны бир нече этаптарга бөлүңүз: мисалы, чет тилин үйрөнүү, сабактар боюнча кошумча окутуу. Бул сиздин жолуңузду так түшүнүүгө жана максатыңызды түшүнүүгө жардам берет.
