Башка адамдар менен тыгыз байланышта болгон учурда, чыр-чатактуу кырдаалдар сөзсүз болот. Себеби, үстүртөн караганда эч кандай мааниге ээ болбогон ар кандай майда-барат нерселер болушу мүмкүн: кайдыгер сөз, жоопко күтүлбөгөн реакция, маектештердин биринин аң-сезимдүү же аң-сезимсиз оройлугу. Чыр-чатактын өрчүшүнө жол бербөө жана кырдаалдан татыктуу чыгуу үчүн кырдаалга туура мамиле жасап, өзүн туура алып жүрүү маанилүү.
Нускамалар
1 кадам
Орой айтылган сөздүн себебин билип алыңыз. Адатта, ал адам чындыгында эле сизди таарынткысы келгенби же кокустан жасалма жол менен жасаганбы же жокпу, дароо билинип калат. Этиятсыз билдирүүлөргө эл алдында реакция кылбаңыз. Адам менен жалгыз калганча күтүп, өзүңүздү билдириңиз, келечекте мындай сөз айкаштарын айтпаңыз. Келечекте маектеш сизди түшүнөт, кечирим сурайт жана сиздин комментарийлериңизди эске алат. Эгер дагы бир жолу кайталанбаса, ага ката жөнүндө эскертпеңиз.
2-кадам
Эгерде атайылап адепсиз билдирүү жасалган болсо, анда эч кандай сөз менен же иш жүзүндө агрессия менен жооп бербеңиз. Бул сиздин алсыздыгыңыздын белгиси жана андан аркы чабуулдардын себеби. Эгер адам сизди тажаткысы келсе жана сиздин алсыз жериңизди көрсө, анда сиз мындан ары кайрымдуулук кылбайсыз.
3-кадам
Эч кандай реакция жасабаңыз. Каршылашыңыздын сөздөрү сизге тийсе дагы, кайдыгер болсо дагы, сыртыңыздан да, ички дүйнөңүздөн да тынчтаныңыз. Сиздин тынчтыгыңыз алгач ага түрткү берет, кийинчерээк аны каардантат: анын бир дагы аракети ийгиликке жетпейт, сиз баардыгына кайдыгерсиңиз. Бул ыкма үчүн сиз өтө чыдамдуу болушуңуз керек - кылмышкердин аракети өтө узак убакытка чейин уланат.
4-кадам
Уялчаак бол. Кылмышкерди жогорудан төмөн карай бир аз кабыл алыңыз, акылсыз адамга окшоп ага бооруңузду ачыңыз. Мындай учурда сизди таарынтуу аракеттери улана берет, бирок буга чейин сиздин көзөмөлүңүздө: кылмышкер сиздин өзүңүзгө болгон мамилеңизди билип, сизди өз деңгээлине түшүрүүгө аракет кылып, ачууланууну жана алсыздыкты туудурат. Сиз аны көрүп, анын алсыздыгынан ырахат ала аласыз.
5-кадам
Аны менен бирге ойноңуз: ыйлоону жана истерияны чагылдырып, бардык кыймыл-аракеттериңизди аша чапкандык, комикс, гротеск. Эч кандай шартта ички абалыңызды атаандашыңыз күтүп жаткан реакцияга ылайыкташтырбаңыз. Тескерисинче, актердун эскизин ойногондон кийин жылмайып баштаңыз. Ал кандайдыр бир деңгээлде өз максатына жетти, сиз болсоңуз тынчтандыңыз.
