Өзүнө ишенбеген адам ийгиликтүү жана атактуу адамдарды ойлогондо капалуу үшкүрөт. Албетте, алар ушунчалык күчтүү, өзүнө ишенген, сулуу болгондуктан, ар дайым ийгиликке жетишишет. Чындыгында, ар бир адам, ал тургай эң ийгиликтүү, өмүрүндө жок дегенде бир жолу өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө күмөн санашкан. Бул эч нерсе эмес. Биз баарыбыз адамбыз жана күмөн саноого жана жаңылышууга акыбыз бар.
Нускамалар
1 кадам
Эң башкысы ийгиликсиздиктерге көңүл бурбаңыз. Эгер мурунку ийгиликсиздиктен бир нерсе жасоодон корксоңуз, анда дагы бир жолу ишке ашпай калса эмне болуп кетиши мүмкүн деген суроону башыңызга салып көрүңүз. Ийгиликсиздик жана сагынуу өлүмгө алып келбесин билгенде таң каласың.
2-кадам
Жакшы ойлон, жеңишиңди буга чейин болуп өткөн окуя катары элестет. Эсиңизде болсун, ойлор ишке ашат.
3-кадам
Өзүңүзгө болгон мамилеңизди өзгөртүңүз. Өзүңүздү эч качан башка адамдар менен салыштырбаңыз. Өзүңүздүн ичиңизде "Мен жана Алар, же алар менден кандай мыкты?" Деп аталган бир эле көрүнүштү ойной бересиз.
Эсиңизде болсун: бүгүн эмне экениңизди кечээ өзүңүзгө караганда жакшыраак ойлошуңуз керек.
4-кадам
Бардык нерседен, жада калса, ийгиликсиз нерселерди табыңыз.
5-кадам
Кичинекей максаттарды коюп, аларга жетип, чыныгы кубанычты сезип, өзүңүздү мактаңыз.
6-кадам
Эгерде сиз башка адамдар менен баарлашууда кооптонууну сезсеңиз, баарлашуу учурунда маектешиңизге, анын эмоционалдык абалына көңүл буруңуз, ага көбүрөөк көңүл буруңуз. Ар дайым көз тийип, жумшак жана так сүйлө.
7-кадам
Мүмкүн болушунча көп адамдар менен баарлашууга аракет кылыңыз. Башында бул абдан кыйын болот, бирок кийин ал адатка айланып, баарлашуудан чындап ырахат аласың.
8-кадам
Кооптуулук менен күрөшүүдө эң негизгиси - бул үзгүлтүксүздүк жана чыдамдуулук. Тез жеңишке жетем деп күтпөңүз. Өзүңүзгө чыдамдуу болуп, ар бир нерседен оң жагын издеңиз жана өзүңүздү мактоону унутпаңыз.
