Өзүңүздү баалоону үйрөнүү - ийгиликтүү жана гармониялуу адам болууну билдирет. Эгерде сиз өзүңүзгө адилеттүү баа бере баштасаңыз, анда айланаңызга ушундай мамиле жасайсыз. Кантсе да, өзүңө болгон туура мамиле башкаларга болгон жакшы мамиленин ачкычы.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө карата эң негизгиси - сиз уникалдуу адам экениңизди жана сизде болуп жаткан нерселердин бардыгы сиз үчүн гана болорун түшүнүү. Жөн гана ашып кетпеңиз жана өзүмчүл болбоңуз.
2-кадам
Сиз жасай турган миң нерсени, пландарды ойлоп таптыңыз, эс алууга да убактыңыз жок, ошондуктан мунун баарын аткарууга шашылдыңыз. Бир нерсеге жетип, түз башкасына өтүңүз. Өзүңүзгө айтыңыз: "Токто!" Токтоп, буга чейин жасаган ишиңиз үчүн өзүңүзгө рахмат айтыңыз. Кичинекей жеңиш учурунан рахат алууга аракет кылыңыз. Кантсе да, мындай жеңиш учурлары болушу үчүн жетишкендиктер керек.
3-кадам
Күнүмдүк иш графиги көп болсо дагы, эс алууга убакыт бөлгөндү үйрөнүңүз. Сиз иштегенди үйрөндүңүз беле? Ошентип, алар эс алышы керек. Кесибиңизден тышкары хоббиңиз, сүйүктүү хоббиңиз жана жеке жашооңуз болушу керек. Жакшы эс алгандан кийин, иш кубанычка бөлөнөт жана аны оңой эле жасай аласыз. Эгер чоң эс алууга мүмкүнчүлүк жок болсо, дем алыш күндөрү коттеджде рахаттанып, велосипед тебип же козу карындар менен аңчылыкка чыгыңыз. Варианттар көп, эң негизгиси каалоонун болушу.
4-кадам
Өзүңүздү эч качан башка адамдар менен салыштырбаңыз. Алар сенден үч эсе жакшы же жаман болсо дагы. Биринчи учурда, сиз нерв оорусуна чалдыгып, өзүңүздүн бааңызды түшүрөсүз, бирок экинчисинде текеберденип кетүү коркунучу бар. Ар бир адамдын жердеги жолу жана өзүнүн тагдыры бар экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз, андыктан өзүн башкалар менен салыштыруунун кажети жок - сиз дагы деле алардын жашоосу менен жашай албайсыз.
5-кадам
Башыңыз жана колуңуз бош эмес. Сиз өзүңүздү өзүңүз баалабай калгандай иштебей отурасыз. Мындай көрүнүш көбүнчө адам өзүнүн жөндөмүн же талантын көрбөй же байкабагысы келбей, айланага отуруп, убакытты текке кетирүүнү туура көргөндө болот. Бул типтеги адамдар өздөрүн чыныгы баалуулуктары менен баалай алышпайт жана өз өмүрлөрүн өрттөп жатып, жөнөкөй жалкоолуктан эч нерсе жаратышпайт. Эгерде сиз ушул сапаттарды өзүңүздөн байкасаңыз, кайраттуулук көрсөтүп, өзүңүздү баалай баштаңыз. Ошондо интуиция сизге туура жолду айтып берет.
