Таарыныч биздин жашообузду канчалык көп ууландырат, ал акылга түшүнүксүз! Бул биздин жашообузду терезелери жана эшиктери жабык, караңгы үйдө жалгыз жашоого айлантат. Биз өзүн жабырлануучу катары сезип жатабыз. Бул ушунчалык тааныш. Бул ушунчалык тааныш. Канткенде өзүн жабырлануучу катары сезип, таарынычтан арылууга болот?
Чындыгында, таарыныч башка адамдарда күнөө сезимин өрчүтүү менен аларды башкаруунун куралы болуп саналат. «Мен таарындым - жанымда бийлеңиз. Каалаганымды жаса, ошондо сени кечирем "деди. Бирок кээ бир адамдарда күнөө күчөй бербейт. Айрым адамдар бизди кубандыргысы келбейт. Ал эми бирөө үчүн биз алардын алсыз жактарын жана комплекстерин колдонуп, жашоону бузабыз. Биз деспоттук тенденцияларга дуушар болгон "курмандыкка" айландык.
Эч ким бизди таарынта албайт. Бул эч кимге баш ийбейт. Биз өзүбүздү гана таарынта алабыз. Биз кандайдыр бир моралдык же физикалык зыянга учурашыбыз мүмкүн, бирок эмоциялык боёкту өзүбүз беребиз. Эмне үчүн биз таарынып жатабыз? Кылмышкер бизге келтирилген бардык азапты түшүнүшү үчүн Бирок таарынып, биз жабылып, ошону менен эмоционалдык деңгээлде бөлүшкүбүз келген маалыматка мүмкүнчүлүк бербей жатабыз.
Таарыныч көйгөйдү чечпейт. Таарынуу - бул андан качуу аракети. Бирок көйгөйлөр чечилбейт. Алар кар көчкүгө айланганга чейин кар жаап, бизди башыбыз менен жаап жатышат.
Таарынычты токтотуу үчүн, таарынган абалдан чыгып, болуп жаткан окуяларга жетиштүү жооп кайтарууну баштоо керек. Эгер сизге зыян келтирилсе, анда ар кандай жолдор менен:
- кылмышкердин жүрүм-турумун түшүнүү,
- кечир,
- кылмышкерге сезимдериңди түшүндүрүп бер, мындай көрүнүш келечекте кайталанбашы үчүн,
- натуралай жооп берүү.
Анан - жөн эле унут. Таарынычтан улам, ушул шартта тоок менен жумурткадай шашып, келтирилген зыянга жооп берүүдөн жана чечкиндүүлүктөн коркосуз. Коркпоңуз. Сиз өзүңүздүн жашооңуз үчүн жооптуусуз, ал сизден активдүү аракеттерди күтөт.
