Адамдар көбүнчө жагдайлардан улам кыйрап, көңүл чөгөрүп, жашоого болгон каалоосунан ажыратышат. Адамдын рухунун күчү айрым көйгөйлөрдү көтөрө албайт окшойт жана туңгуюк чөйрөдөн чыгуунун жолу жок. Бирок, эгер кааласаң, рухтун күчү ушунчалык өркүндөп кетиши мүмкүн, жок дегенде кээ бир жагдайлар сени сындыра алышы күмөн.
Нускамалар
1 кадам
Кагаз алып, жашоодогу мурунку, азыр тынчсызданган жана келечекте кооптонуп жаткан себептер менен факторлорду жазып алыңыз. Буга чейин өзүңүздү коё берген өткөн фактыларды чийип салыңыз. Эми алар сизди уттурабы же кийинчерээк ойлонуп көрүңүз. Кыязы, буга чейин эле эмес. Аларды унут.
2-кадам
Азыр сизди эмне кыйнап жаткандыгы жөнүндө ойлонуңуз. Буга каршы күрөшүү ыкмаларын иштеп чыгуу. Адам сизге жагымсыз. Бул сизди дагы жаман сезет. Аны менен бол, аны коомдук чөйрөдөн чыгар. Баарын талдап алыңыз. Мүмкүн анын себеби өзүңүздө болушу мүмкүн. Эми дагы эмне жөнүндө ойлонушуңуз керек. Балким, сиз армияга (эркек болсоңуз) же жакында баланын төрөлүшүнө (аял болсоңуз) туш болуп жаткандырсыз. Чыңдыкка тарбиялоо учурдагы көйгөйлөрдү чечүүдөн жана өткөндүн арбактарын унутуудан башталат.
3-кадам
Акыл-эсиңиз менен же кагаз жүзүндө өзүңүзгө таандык эң татыктуу сапаттардын тизмесин түзүңүз. Аларды бардык турмуштук кыйынчылыктарга дуушар кылыңыз. Каарманыңыз сизге көйгөйлөрдү кантип чечүү керектигин айтып берет. Жөндөмдөрүнө ишеним априори рухтун күчүн бекемдейт жана бекемдейт.
4-кадам
Баардыгы сиздин күчүңүздө деген ой менен жатып, ойгонуңуз. Кичине баштаңыз. Буга чейин эч качан эч качан жасай албаган нерсеңиз жөнүндө ойлонуңуз. Өзүңүздөн өзүңүз өтүп, байкап көрүңүз. Эгерде сизде күчтүү мотивация бар болсо, анда сиз тапшырманы оңой эле чече аласыз.
