Бир жагынан, сейрек учурларда ийгиликсиздиктен коркуу пайдалуу болушу мүмкүн. Ошентип, мисалы, мындай коркуу сезими сизди кандайдыр бир кооптуу жана кооптуу бизнестен куткарат. Экинчи жагынан, туруктуу стресс жана ички коркуу жашоого жана жеке өнүгүүгө терс таасирин тийгизет. Бул көйгөйгө туш болбошубуз керек, андыктан ийгиликсиздиктен коркуу сезимин кантип жеңүү керектигин үйрөнүү пайдалуу.
Көйгөйлөн арылууга алып келген жолдун эң башында эле коркуу сезиминен, кескин четке кагуудан жана коркуудан баш тартуу аракеттери терс кесепеттерге алып келээрин толук түшүнүү керек. Көйгөйгө канчалык тырышчаактык менен көз чаптырсаңыз, мүмкүн болгон ийгиликсиздиктен коркуу сезими күчөйт. Бирок, толук момундукка жана алсыз эрк менен кабыл алуу абалына түшүп калуу да мүмкүн эмес. Сиз көйгөй бар экендигин түшүнүшүңүз керек, өзүңүзгө моюнга алыңыз, бирок аны чечүү үчүн өзүңүздөн күч издеңиз. Ийгиликсиздиктен коркуу сезиминен арылууга чыныгы каалоо болгон учурда гана натыйжага жетишүүгө болот.
Көпчүлүк учурларда, ар кандай коркуу сезимдери элес. Көп учурда адам жок нерсени жаратат. Бул коркуу сезими сизден күчтүү эместигин, сиз ага өзүңүз уруксат бергениңизден улам гана бар экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Ийгиликсиздиктен канчалык алыс болсоңуз, ыңгайлуу аймактан чыккан кадамдардан адашсаңыз, көйгөйдү ошончолук жеңе аласыз.
Кырдаалды толугу менен талдап көрүңүз. Бул коркуу сезимин эмне үчүн так иштеп чыктыңыз деген суроого жооп издеп. Аны эмне төрөдү? Убакыттын кайсы мезгилинде, андан кийин ал өзүн жарыялады? Балким, ата-энеңиз кичинекей кезиңизде сизге ишенбей, сизди жемелеп, ар кандай идеяларды колдобой, жалпысынан сизден жакшы нерсе чыкпайт деп ишенишкендир? Же өткөндө кандайдыр бир стресстүү, орчундуу учурлар болгонбу, андан кийин ийгиликсиздиктен коркуу сезими өз ичине кирип алганбы? Балким, ийгиликсиздиктен коркуу сезими өзүңүздү татыктуу, жөндөмдүү адам деп эсептебегендигиңизден улам келип чыккандыр, анткени кандайдыр бир өзгөрүүлөр терс көрүнүштөргө жана көйгөйлөргө алып келерине ишенесизби? Чыныгы түпкү себепти табуу ар кандай коркуу сезимине каршы турууда маанилүү.
Өзүңүздүн үстүңүздөн иштеп, акырындап, дүйнөгө болгон көз карашыңызды өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Бул оңой эмес болушу мүмкүн, бирок сизде керектүү күч жана ресурстар бар экенине ишенип алыңыз. Ийгиликсиз натыйжадан келип чыккан терс окуяны тажрыйба катары кароого аракет кылыңыз. Катачылыктарыңыздан сабак алыңыз, эсиңизде болсун, иш-аракеттериңизди жана иш-аракеттериңизди, ойлоруңузду жана сезимдериңизди талдап чыгыңыз.
Өзүңүздү чакырыңыз. Кеминде бир ай бою ийгиликсиздиктен корккон жагдайлардан алыс болбоого аракет кылыңыз. Эгер кандайдыр бир иш-аракет кылууну чечсеңиз, анда дүйнө кулабайт жана жашоо токтойт деген ойду кабыл алыңыз, ал күтүлбөгөн жерден ишке ашпай калат. Ийгилик көбүнчө ийгиликсиз болуп калаарын ар дайым эсиңизден чыгарбаңыз. Алдын-ала ойлонбостон, окуялардын жагымсыз өнүгүшүнө кам көрүшүңүз керек. Отуз күн кичинекей кадамдарды жасаңыз, коркуудан жана ар кандай кырдаалдан качпаңыз. Анан жыйынтыгын сөзсүз түрдө талдап чыгыңыз.
Ички жайлуулукту жана сезимдериңиз менен коркуу сезимдериңиздин канчалык күчтүү болору ошолордон көз каранды экендигин түшүнсөңүз, анда өзүңүздү баалап, өзүңүздүн кадыр-баркыңызга ээ болуңуз.
Убакытты белгилебеңиз. Эгерде сизде кандайдыр бир нерсени жасоону, бир нерсени чечүүнү кааласаңыз, ички туюмуңузду угуп, ар бир иш-аракетти көпкө чейин ойлонбогула. Экинчиден, сиз өзүңүздүн коопсуздугуңузду гана камсыз кыласыз, бул сиз менен кошо пландаштырылган бизнесиңиздин терс натыйжасынан коркуп кетет.
Белгилүү жана ийгиликтүү адамдардын өмүр баянын окуңуз. Алардын көпчүлүгүндө адам популярдуу боло электиги жана дагы бир жолу ийгиликке жеткендиги байкалган учурлар болот. Көптөгөн бай адамдар кадам таштоодон коркушкан, бирок ошого карабастан алар ушундай нерсени жасоону чечишкен. Көптөрү ийгиликке жете алышкан жок, бирок алардан пайдалуу жана баалуу тажрыйба алууну үйрөнүп, алардын алдында туруштук бере алышкан жок.
Кичине баштаңыз. Бир күндө бүтүндөй шаарды куруу мүмкүн эмес. Эч качан сүрөт тарта албаган адамдын бир күндө кесипкөй сүрөтчү болушу мүмкүн эмес. Максатка жетүү жолунда кандай болгон күндө дагы тоскоолдуктар жана кыйынчылыктар болот. Бир нерсени үйрөнүү, бир нерсеге жетишүү, бир нерсеге жетишүү үчүн убакыт талап кылынат. Максимализмди, ички чыдамсыздыкты же кемчиликсиздикти өрчүтпөөгө аракет кылыңыз.
Шашылбаңыз жана эч кандай себепсиз тынчсызданбаңыз. Бара-бара дүйнөгө болгон көз карашыңыз өзгөрүлө баштайт, көйгөйлөргө жана терс жагдайларга мамилеңизди өзгөртө аласыз, ошондо ийгиликсиздиктен коркуу сезими жоюлат.
