Кээде жашоо ушунчалык ылдамдык менен учуп кетет, "эртеңки күнгө" умтулган адамдар азыркыдан ырахат алууга убактысы жок. Мурунку каталарыңызга өкүнбөө жана келечек жөнүндө ойлоону гана токтотуу сиз ойлогондон жеңилирээк. Жашоодогу бардык нерсени бир аздан кийин жасай алам деп ойлоп, тагдырыңызда бардыгы башкарыла бербейт жана ойлоп тапкан “эртең” сиз элестеткенден таптакыр башкача болуп чыгышы мүмкүн экендигин унутуп, сагынган “бүгүнкүнү” кайтарып бере албайсыз.”.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүзгө чынчыл болуңуз. Эгерде сиз келечектеги болжолдонгон максат менен гана жашасаңыз, ага жетүүгө бүт күчүңүздү сарптап, бардык үмүтүңүздү аны менен байланыштырсаңыз, анда ийгиликке жетип, андан толук ырахат ала албайсыз, же болбосо көңүлүңүздү жоготту. Жана бул сиздин максатка жете албагандыгыңыз менен эсептешпейт, ошондо жашоо өтөт. Азыркыңыздан ырахат алыңыз, кийинчерээк болушуңуз мүмкүн болгон нерсени жокко чыгарбайт.
2-кадам
Кыялыңызга умтулуңуз, бирок учурда болуп жаткан окуяларды толугу менен баалоо үчүн бир азга токтоп турууга даяр болуңуз. Жаратылыштан ырахат алыңыз, үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен көңүл ачыңыз, убактыңызды жардамга муктаж адамга жардам бериңиз. Ушул сааттар менен мүнөттөрдү текке кетирбегиле, чындыгында ушундай учурларда жашаарыңарды унутпагыла.
3-кадам
Бүгүнкү күндү эртеңки кадам катары эмес, өзүңдө болгон нерсенин бардыгы деп ойло. Келечекти башкара албайсыз, ага таасир эте аласыз, анын кандай натыйжаларга алып келерин эч качан билбейсиз. Бирок эми сиздики сизден көз каранды, эгерде сиз бактылуу боло албасаңыз, анда кийинчерээк сиздикиндей кубаныч болбойт. Ар бир күндү учурдагы кандайдыр бир максатка жетүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүк катары тосуп алыңыз. Сиздин алдыңызда 24 саат бар - бул байлыкты кантип натыйжалуу сарптай тургандыгыңыз жөнүндө ойлонуңуз.
4-кадам
Өзүңүзгө марттык менен мамиле кылыңыз. Комплекстер кээде адамга бүгүн каалаган нерсесин жасоого мүмкүнчүлүк бербейт. Сиз өзүңүзгө жүктөлгөн бардык милдеттенмелерди аткарып, ага татыктуу болгондо, качандыр бир кезде кыялыңызды ишке ашырам деп ант бересиз. Чындык, сен азыр аны жасоого дагы аракет кылып жаткан жоксуң. Азыркы учурда жашоо үчүн, келечекте эмне кылаарыңды ойлонбостон, алдыга умтулуп, аны аткар.
5-кадам
Карбаластан жогору көтөрүлүңүз. Жашоонун жинди темпи эртеңкиге жебедей багытталып, көзөмөлгө алынбашы үчүн, бардыгын аткарууга аракет кылып жаткандыгыңызга алып келиши мүмкүн. Ар дайым кийинки окуялар менен алек болуп, азыр эмне болуп жаткандыгын байкабай каласыз. Ыкчам-жыргалга убактыңызды бөлүп, эч жакка ойлонбостон жана шашылбай ыракаттаныңыз.
