Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутууга болот

Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутууга болот
Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутууга болот

Video: Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутууга болот

Video: Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутууга болот
Video: 16 Minutes To Start Your Day Right! MORNING MOTIVATION and Positivity! 2024, Май
Anonim

Кимдир бирөө адамдын маанайын бузушу мүмкүн, бирөө жакшырышы мүмкүн. Албетте, биринчи учурда, кубаныч аз. Анан дагы деле маанайыбыз начар болсо, эмне кылышыбыз керек? Кантип капаланбай, жаман нерселерди унутпаш керек? Жана мүмкүнбү?

Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутсаңыз болот
Кантип көңүлүңүздү көтөрүп, таарынычтарды унутсаңыз болот

Акыркы суроонун жообу оң угулат, ага кандайдыр бир кадамдар жасалышы керек. Бул таптакыр түшүнүктүү, анткени колуңду бүктөп кубанычка жете албайсың. Демек, биз таарынып, ошентип маанайыбызды бузуп алсак, эмне кылышыбыз керек?

Алгач нерв клеткаларыңызга кам көрүңүз. Алар калыбына келтирилбеси белгилүү. Эгер кокустан таарынып калсаңыз, анда аны жүрөгүңүзгө алба. Адам атайылап кылмыш жасаган эмес деген түшүнүк буга чейин эле жагымдуу. А атайылап таарыныч жөнүндө эмне айтууга болот? Мындай учурда ойлонуп көрсөңүз, сиздин сүйүүңүзгө жана урмат-сыйыңызга татыктуу адам ушуну жасайбы? Жок болсо керек. Сизди баалабаган адамдарга өмүрүңүздү жумшоого арзыйбы? Ушундан улам капалануу, ыйлоо, кайгыруу татыктуубу? Жооп да айдан ачык.

Экинчиден, бир маанилүү жагдайды эске алууну унутпаш керек. Баарыбыз жаңылышып кетишибиз мүмкүн, андыктан кыянаттык менен пайдаланган адам жөнүндө тыянак чыгаруу чоң жаңылыштык. Баары убакытты талап кылат, мындай учурларда өзгөчө. Кээде мурунку таарынычтарды карап отуруп, ал тургай күлкүлүү болуп калат. Бул убакыттын пайдаланышын далилдейт.

Ошондой эле, катуу капаланбоо үчүн, токтоо жана шайыр болуу маанилүү. Оңдолбой турган эч нерсе жок. Мындан тышкары, жан дүйнөнү жылытуучу жана көңүлдү көтөрүүчү жакшы нерсе ар дайым бар. Таарыныч учурларында муну эстен чыгарбоо керек. Муну менен, эч кандай таарыныч кетпейт жана кубанычты кетире албайт. Оң маанай камсыздалат.

Сунушталууда: