Статистикага ылайык, жыл сайын психикалык оорулардын саны өсүүдө. Натыйжада, мындай бейтаптар менен байланышууга аргасыз болгондордун саны дагы көбөйүүдө. Психикалык жактан жабыркаган адамдар менен кантип байланышууга болот?
Психикалык пациент менен байланышуу кырдаалын болтурбоо, эгерде бул баарлашууга аргасыз кылган жагдайлар болбосо. Тууганыңыз же жакын адамыңыз менен байланышууну токтото албайсыз, эгерде алардын башына ушундай мүшкүл түшсө. Кээде психикалык жактан жабыркаган бейтааныш адамдар менен байланышууга туура келген жагдай келип чыгышы мүмкүн.
Бул баарлашууда өзүңүздү терс эмоционалдык кесепеттерден кантип коргой аласыз?
Өзүңүздүн күчтүү жана ресурстарыңызды так аныктап алыңыз, бул кырдаалда баарлашуу үчүн алардын сизге жетиштүү экендигин баалап алыңыз
Психикалык оорулар ар кандай адамдарда ар кандай жолдор менен көрүнөт. Квалификациялуу адис менен гана сүйлөшө алган бейтаптар бар. Сиз адам өмүрүнө реалдуу коркунуч алып келе турган адамдар менен жашай албайсыз жана алар менен мамиле түзө албайсыз. Мындай бейтаптар атайын шарттарда жайгаштырылат жана алар менен байланышуу чектелген убакытка жана белгилүү бир коргоочу чаралар менен гана мүмкүн болот.
Калган учурларда, психикалык бейтаптар менен баарлашуу жашоо үчүн коркунуч туудурбайт, бирок стрессти жана энергияны көп талап кылат.
Психикалык саламаттыгыңыз үчүн пациент менен канча убакытка чейин сүйлөшө алаарыңызды, анын жүрүм-турумун канчалык деңгээлде башкара алганыңызды так аныктаңыз. Ага жараша, сырттан жардам чакырыңыз же күнүмдүк кырдаалды чечүүнүн башка жолдорун издеңиз.
Адамдын психикалык оорусу жөнүндө квалификациялуу саламаттыкты сактоо адисинен кеңеш алыңыз
Бардык психикалык оорулардын өз өзгөчөлүктөрү бар, бул сиз билишиңиз керек. Эгер адис оорунун прогнозу, анын жүрүшү жана башка өзгөчөлүктөрү жөнүндө айтса, сиз кошумча маалыматты жана кырдаалды көзөмөлдөөнүн керексиз ыкмаларын аласыз. Ошондой эле, сизге күтүлбөгөн сюрприздер жана стресстик көптөгөн стресстен арылууга жардам бере турган жүрүм-турум стратегиялары жөнүндө эскертүү берилет. Кээде бул стратегиялар бизге кадимки көз караштан кызыктай сезилиши мүмкүн, бирок акыл-эс бузулуулары менен иштөөдө эффективдүү болушу мүмкүн.
Психикалык жактан жабыркаган адамга болгон мамилеңизди өзгөртүү маанилүү
Шок жана стресс - бул адамдардын көпчүлүгү психикалык оорулуулар менен биринчи жолу байланышта болгондо табигый реакция. Катуу кыжырдануу мындай байланышты узак убакытка чейин коштоп жүрүшү мүмкүн. Бул жерде эң негизгиси, ушул стресстен арылууга убакыт бөлүү керек. Ушул татаал мезгилде квалификациялуу адис бере турган жардамдан өзүңүз баш тартпаңыз. Бул мезгил сиз менен мамилени сактап калууга мажбур болгон психикалык оорулуу тууганыңызга караганда оорураак болушу мүмкүн.
Бейтаптын өзүнө болгон туура мамилеси өтө маанилүү. Анын өзүн ушундай алып жүргөнү же бир нерсени түшүнбөгөндүгүнүн өзү эле катуу кыжырданууну жаратат. Бул оорунун кесепети болушу мүмкүн, бирок адамдын жаман каалоосу эмес. Бул чындыкты кабыл алуу өтө кыйын, анткени биз психикалык жактан жабыркаган адамдан кадимкидей жана туура жүрүм-турумду талап кылабыз. Биздин кыжырдануубуз, толугу менен негизделгенине карабастан, көп энергияны талап кылат жана кырдаалды болуп көрбөгөндөй кыйындатат.
Толугу менен орунсуз жүрүм-турумду эч нерсеге карабастан, жөнөкөй нерсе катары кабыл алуунун жолун табыңыз. Ошол эле учурда, бул сизге жакпашы мүмкүн, бирок сиз акыл-эси оорулуу адамды туура эмес жүрүм-туруму менен мамиле кыла албайсыз.
Эгер сиз мындай мамилеге жетише алсаңыз, анда абал бир топ жеңилдейт.
Буга адистин психикалык оорулар жөнүндө түшүндүрмөлөрү жана психологдун пациентке болгон мамилесин кайра карап чыгуу боюнча консультациялары жардам берет.
Акыл-эси кем адамдар менен иштешүү оңой эмес. Эгерде мындай байланышты болтурбоо мүмкүн эмес болсо, анда аны жагымдуу болбосо дагы, жок дегенде стресске жана эмоционалдык чыгымга учуратууга болот.
