Кекечтик сыяктуу оору жынысына жана жашына карабастан, ар бир адамга коркунуч туудурушу мүмкүн. Бирок кекечтенүү нерв системасындагы кайтарылгыс процесс эмес экендиги жакшы жаңылык, б.а. бул дарыланууга болот. Бул ооруну дарылоонун себептери жана методдору өтө ар түрдүү жана аларды адистер толук түшүнүшпөйт.
Нускамалар
1 кадам
Бир катар психологдор бейтапка анын ички коркуусу же психикалык травмасы менен күрөшүүгө кеңеш беришет. Балким, кандайдыр бир окуя сиздин кыздыгыңызга таасир эткен болушу мүмкүн. Дененин реакциясы так ушул нерв топурагында пайда болгон кекечтик болгон. Адиске кайрылып, коркуу сезиминин себебин жана терс эскерүүлөрдөн кантип арылууну билип алыңыз. Бир аз убакыттан кийин өзүңүзгө ишенимдүү болуп, кекечтене албай калаарыңызды байкайсыз.
2-кадам
Кекечтик мүнөзүң кандай болбосун, кийинки кадам логопедге баруу. Ал дайындайт көнүгүүлөрдүн комплекси, ал жардам берет, эгерде толугу менен арылууга кекечтенбей, андан кийин аны азыраак.
3-кадам
Кекечтенүүдөн арыла баштаңыз. Көбүнчө көнүгүү - бул сөздөрдү ар бир сүйлөмдү ырдагандай жай сүйлөө. Мындай терапиянын курсу адатта эки-үч айга созулат. Кекечтенүү кайтып келет, бирок азыраак деңгээлде.
4-кадам
Кекечтенүү көбүнчө психологиялык көйгөйлөрдүн натыйжасы болгондуктан, кадимки баарлашууга тоскоол болгон чыңалууну жана коркууну жоюуга жардам берүүчү бир нече көнүгүүлөрдү жасап көр. Дем алуу көнүгүүлөрү учурунда өзүңүздүн дем алууга көңүл буруу көңүлдү жайгарууга жана керексиз ойлордон алаксытууга жардам берет.
5-кадам
Салттуу, көнүмүш дарылоо ыкмаларынан тышкары, салттуу эмес ыкмалар дагы бар. Аларга акупрессура кирет. Бул процедура бир топ узун (10-15 жол-жоболордон турган бир нече курстар), бирок ошол эле учурда натыйжалуу.
6-кадам
Кызыгы, кекечтенүү үчүн дары-дармек менен дарылоо ыкмасы дагы бар. Буга антиконвульсанттар кирет. Бирок белгилей кетүүчү нерсе, көптөгөн адистер дарылоонун бул ыкмасына каршы чыгып жатышат.
7-кадам
Эсиңизде болсун, канча адиске кайрылбаңыз, ийгиликтин ачкычы - жеке каалооңуз жана өзүңүзгө болгон ишеним. Аракет кылыңыз, бардыгы ойдогудай болот!
