Ар бир адамды өзүнүн жеке мейкиндигине киргизүүгө болбойт деп биз ушунчалык жайгаштырылганбыз. Көпчүлүк адамдар муну түшүнүшөт өзүлөрү бирдей. Бирок аралыкты бузуп, сизге жакшы дос же жигит катары таңуулаганга аракет кылган адамдар бар. Ошентип, обсессивдүү адамдан кантип арылууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Алгач жүрүм-турумуңузга баа бериңиз. Балким, сиз тыгылып калгандан баш тартып, өзүңүзгө пайдалуу чечим кабыл ала албай жатасызбы? Же сиз эч кимди таарынтпаш үчүн, жолуккан ар бир адамга жардам берүүгө жана жылытууга даярсызбы? Анда сиздин кызыкчылыктарыңызды коргоону үйрөнүү үчүн жеке өсүү тренингине түз жол бар.
2-кадам
Ал ортодо, сиз адам болуп чоңойгон сайын, интрузивдик адамдардан арылуунун бир нече күчтүү ыкмалары келтирилген. Биринчиден, алардын ыкмаларын колдонуңуз. Кесиптешиңиз күн сайын сизге бир мүнөткө келип, бир нече саат отурабы? Ал олуттуу отчет менен алек болуп же шашып жатканда дагы ошондой кылыңыз. Жана эч кандай шылтоолорду укпаңыз - отуруп бериңиз! Же болбосо, анын кийинки сапарында, карызга акча алууга же дүкөнгө чуркап келүүнү сураныңыз. Ошондой эле жылдыз ойногонго аракет кылсаңыз болот. Тиешелүү түрдө өзүн алып жүр - текебер, менменсинген жана текебер. Кыязы, жакында обсессивдүү кесиптеши байланыш үчүн дагы бир объект табат.
3-кадам
Эгер сиз кыз болсоңуз, анда сиз бир эркекти жактырган кырдаалды жакшы билсеңиз болот, ал эми башка интрузивдик түр сиз менен сүйлөшүп жатат. Андан өз кызыкчылыгыңыз үчүн тез арылыңыз, антпесе сыйынуу объектиси сизди бош эмес деп ойлойт. Тайманбастык жана чечкиндүүлүк менен иш алып барыңыз. Жаңы баштап жаткандар үчүн, сүйлөшүп жатканда аны карабаганга аракет кылыңыз. Бул ыкма абдан натыйжалуу жана тез эле коркутат. Же, тескерисинче, таң калуу менен аны көзүңүз менен “жутуп” жатасыз. Бул ыкма жабышчаак жигиттин башын айлантып гана тим болбостон, коркутуп-үркүтөт. Эгер ал сизди ресторанга чакырса, мүмкүн болушунча кымбат баалуу тамактарга заказ берип, баарын жегенге аракет кылыңыз. Активдүү болгондой түр көрсөтүңүз. Мунун бардыгы эркектерге жакпайт жана ал горизонтто бат эле жоголуп кетиши мүмкүн.
4-кадам
Бирок, эгер сиз бош болсоңуз жана ушул ыкмалардын бардыгы иштебей жатса жана жадатма суктануучуну коркута албасаңыз, анда аны жакшылап карап көрүңүз - балким ал сиздин тагдырыңыз болушу мүмкүн. Бирок күйөөңүз сизди үйдө күтүп жатса, ал эми жигити дагы эле туруктуу болсо, анда дагы бир ыкманы колдонуп көрүңүз: ага күйөөңүз жөнүндө көбүрөөк айтып бериңиз - ал канчалык акылдуу, сулуу жана сонун адам. Эгерде обсессивдүү адам үй-бүлөлүү болсо, андан үй-бүлө жөнүндө сураңыз. Мындан улам ал кубанбайт. Же аны менен татаал жана абстрактуу темада сүйлөшүүгө аракет кылыңыз - маектеш же тажап кетет, же ал сизге жетеленип алып, сизден каалаган нерсесин таптакыр унутат.
5-кадам
Ошентип, обсессивдүү адамдан арылуу анчалык деле оор эмес экендигин, өзүңүзгө мүнөздүү эмес жүрүм-турум көрсөтүү үчүн бир аз чыдамдуулук жана кайраттуулук керек экендигин көрөбүз. Бирок бош убактыңызды чындыгында кубанычка бөлөй турган нерселерге жумшай аласыз.
