Бизде психологдорго карата мурдагыдай эле бир топ жылдар мурункудай жаман ой-пикирлер бар, бирок азыр алардын саны азыраак. Азыркы муун сүйлөшкөн кызынан / курбусунан кеңеш сурап барган сайын азайып, адиске кайрылышат.
Эмне үчүн?
Колдоо үчүн! Бизди бардык жерде кабыл алышпайт; анда үй-бүлөдө: “Сен эч нерсеге жарабайсың! Караңыз, башкалар жасай алат, бирок сиз? ", Андан кийин өнөктөш:" Акча кайда? Сиз алып келген нерсе ушулбу? А мен эмнеге жөн эле сага үйлөндүм?! Мына мен - акмакмын! ", Анда кожоюн:" Сенин отчетуң туура эмес, сен өзүң эч нерсе жасаганды билбейсиң, баарын түшүндүрүп бериш керек! Сизди ар дайым кичинекей баладай отурушуңуз керек. " Адам аң уулаган чычканга окшоп кетет. Анын жашына турган жери жок, эс ала турган жери жок.
Ушул кезге чейин көпчүлүк адиске өз убагында кайрылуунун ордуна "өзүн-өзү дарылоонун түрү" менен алектенишет, тактап айтканда, ар кандай түрдөгү көз карандылыкка: алкоголь, тамак-аш, секс, баңгизат, спорт. Мунун баары кандагы эндорфиндин деңгээлин тез көтөрүп, бизди УБАКЫТТУУ кубандырат. Анан эмне?
Адамга адам керек, бул бизди жалпыга маалымдоо каражаттары кандай гана ишендирбесин жана кандай коом бизди алмаштырбасын (планшеттер, телефондор, виртуалдык чындык) эч качан өзгөрбөйт.
Жандуу, "колдоочу жана бекемдөөчү" байланыш гана жашоону, жашоону чындап өзгөртө алат. Негизги ой, баарлашуу оң маанайда болушу керек. Көңүлүң чөккөн жана кыйналган адамдардын чөйрөсүндө болбошуң керек. Мындай байланыш сөзсүз түрдө сизди байытпайт, жардам бербейт, тескерисинче - депрессияга ого бетер түртөт, андан кийин толугу менен терс ойлорго айланып кетиши мүмкүн (болмуштун пайдасыздыгы жана "мен" өзү жөнүндө).
Психологго келген адамга укмуштай жеңилдик жана сыйкырдуу өзгөрүүлөр болот: "Мен өзүмдү жаман сезип жатам" деген сөздү укканда, ал: "Мен сени түшүнөм", - деп айткан.
