Адам ачкачылыкты башынан өткөрүп, анын себебин жакшы түшүнөт жана аны кантип жок кылууну билет. Бул кадимки ачкачылык жөнүндө сөз кыла турган болсок. Психологиялык ачкачылык, башкача айтканда, сезүү ачкачылыгы кыйыныраак. Депрессия келгенге чейин, аны көпкө чейин байкабай койсоңуз болот.
Сезимтал ачкачылык деген эмне? Кыскасы, жашоо чектелүү. Көпчүлүк учурда адамдар бул чектөөнү өздөрү үчүн уюштурушат. Айрым, кайгылуу жагдайлар бар - түрмөгө отургузуу, катуу оору, жана бул жерде адам көбүнчө бир нерсени өзгөртүүгө алсыз. Бирок кээ бирлери аң-сезимдүүбү, же жокпу, бирок өз ыктыярлары менен эң ишенимдүү "жалгыз камерага" - өзүлөрүнө кирип кетишет.
Ошентип, жашоо күнүмдүк турмушка, табигый муктаждыктарды канааттандыруу менен үйдөн чыкпай жашоочу "үч бурчтукка" айланат. Бул көпкө чейин жүрө албайт, адам иштебей калат. Мүнөзү темпераментине, курагына, каалоолоруна жана ден-соолугуна байланыштуу ар кандай жолдор менен бүтүшү мүмкүн. Кимдир бирөө "бардык жамандыкка" киришет, кимдир бирөө, тескерисинче, үйдөн чыкпай калат, тышкы стимулдарды кабыл алууну токтотот.
Ушундай чектен чыгып кетпөөнүн жолу барбы? Албетте. Жана биринчи кадам - өзүңүз менен өз ара аракеттенүүнү табуу, ошондой эле көзүңүздү жана жан дүйнөңүздү ачуу, таң калууну үйрөнүү, мурун көрө элек нерсеңизди байкоо.
Өзүңүзгө гана арнап, жаңы тажрыйбаларды табуу үчүн жумасына жок дегенде бир-эки саат табуу керек. Көчөлөрдө катардагы сейилдөө! Албетте, чоң шаарларда жашагандар жеңишке жетишет. Алар шаардын аркы өйүзүнө чыгууга мүмкүнчүлүгү жок болсо да. Мейли, жакындарыңды айланып чык!
Жакшыраак тааныш эмес жолду тандап, күн сайын жөн эле баспай, белгилүү бир максатты ойлоп тапсаңыз болот. Курчап турган ландшафттан жаңы бир нерсе издөөнүн бир күнү - ар кандай конуштун көрүнүшү өзгөрүлүп турат. Кийинки жолу, күлкүлүү нерсени изде, кийинкиде - сулуу, жолдо турган жерлердин аталыштарын, кээ бир жерлер жөнүндө кыскача окуяларды ойлоп тап … Варианттар көп! Ооба, тагдыр ушунчалык берешен эмес болуп калса эмне кылуу керек! Бирок эң негизгиси, бир нече жолу ушундай максаттуу сейилдөөдөн кийин, эч кандай таасирлер болбогонун түшүнсөң болот, анткени аларды өз жашооңорго киргизбедиңер.
Андан кийин, жаңы бир нерсе кыла башташыңыз керек. Бактыга жараша, азыр буга көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар - курстар, мастер-класстар. Жакшы, эгерде бул активдүү иш-чаралар - спорт, бийлөө, бирок башталгыч нерсе, атүгүл буга чейин сизди эч кызыктырбаган нерсе болот. Сиздин хобби жана билим чөйрөсүн кеңейтүү эч качан кеч эмес.
Эң негизгиси, "аман калуу үч бурчтугунан" чыгып, сенсордук ачкачылыкты канааттандыруу. Акыры, өзүңүзгө жакын болбостон, толук кандуу жашоого уруксат бериңиз.
