"Интернетсиз күн" деп аталган күн бар деп бекеринен айтылган эмес. 26-январда Дүйнөлүк Желе колдонуучулары компьютерлерин өчүрүп, "чыныгы жашоого" өтүштү. Интернетке көз карандылыктан арылуу үчүн, жөнөкөй эрежелерди колдонсоңуз болот.
- Интернеттин өчүрүлүшү кескин жол. Эгер Интернетке кирүүнү чектөө үчүн эрк күчтүү болбосо, анда сиздин кызматта iNet Protector, Time Boss жана башкалар сыяктуу атайын программалар бар. Алар белгилүү бир убакыттан кийин Интернетке кирүү мүмкүнчүлүгү жабылгандай кылып конфигурацияланса болот. Ошо сыяктуу эле, сиз көп убактыңызды "жеп" жаткан айрым сайттарга кирүүнү чектей аласыз.
- Дагы бир натыйжалуу ыкма - күнүмдүк тартипти түзүү жана, албетте, аны аткаруу. Ал сиздин максаттарыңызга жетүүгө жардам берет. Убакытты компетенттүү бөлүштүрүү Интернетте ойлонбостон "серфинг кылууга" жол бербейт.
- Монитордун алдында отурганда күнүңүздүн башталбашы же бүтпөшү маанилүү. Уйкудан кийин бир аз компьютерсиз жүрүңүз. Ошондой эле уктаардан мурун, компьютериңиздин кубат баскычын өчүрбөө маанилүү. Компьютериңиз ар дайым күйүп турганда, ал көңүлдү капканга салат. Ушундан улам, оюңузга эң биринчи келе турган нерсе - музыка угуу, кино же ушул сыяктуу нерселерди көрүү жана сиз үчүн чындыгында маанилүү нерселерди жасабоо.
- Интернетте убакытты кыскартуу үчүн мотивация керек. Интернеттен чыкканда жасай турган жагымдуу нерселердин тизмесин түзүңүз. Бул театрларга, музейлерге баруу, саякаттоо, досторуңуз менен жолугушуу, сейилдөө болушу мүмкүн.
- Бекеринен социалдык тармактар “тармактар” деп аталбайт. Бул жөнүндө ойлон. Жаңылыктар түрмөгүн үзбөй карап туруп, ушунча убакыттын кайда кетээрин түшүнүп таң каласыз.
- Электрондук почта текшерүүсүн күнүнө бир жолу чектеңиз. Досторуңуз жана кесиптештериңиз сизди түшүнөт. Бул сиздин жумуш процессиңизге тартип орнотот.
- Эгер сиз онлайн-оюндагы, социалдык тармактагы же таанышуу сайтындагы адамды жактырсаңыз, анда баарлашууңузду чыныгы жашоого которууга аракет кылыңыз. Жаркыраган мониторго караганда, тирүү адамдын жанында болуу алда канча жагымдуу.
- Интернетте көп убакыт өткөрө баштаганда таштаган хоббиңиз жөнүндө ойлонуңуз. Чыныгы жашоодо жаша! Бизде бар жана күндөн-күнгө учуп жүрөт, ал эми биз жок чындыгында.
