Статистика кечиримдүү нерсе. Ар бир үчүнчү адам экинчи жарымын өмүрүндө жок дегенде бир жолу алдап, төртүнчү эркек тарапта узак мөөнөткө чейин сүйүү мамилеси болгон же болгон. Башка сөз менен айтканда, кожойке. Күйөөңүз же жигитиңиз сизге ишенимсиз болуп калгандыгын байкап калсаңыз, эмне кылуу керек жана өзүн кандай алып жүрүшү керек?
Кырдаал болуп кетти, чыккынчылык жөнүндө билдиңиз. Эмне кылуу керек жана кайда чуркоо керек? Унчукпай туруңузбу же ага чындыкты билем деп айткыңыз келеби? Ажырашуу же кечирүү? Ким менен кеңешүү керек?
Өзүңүзгө, ага, болуп жаткан окуяларга байланыштуу суроолор түрүндөгү ойлордун башы сиздин башыңызга кирип келет. Жарыктын ылдамдыгы менен бири-бириңизди алмаштырып, сизди ар кандай сезимдер каптайт. Бул жерде ачуулануу, таарыныч, көңүл калуу жана өзүн-өзү аяуу, күнөө жана уят жана башкалар бар. Мындай абалда эмне кылуу керек, психологдун кеңеши:
Биринчи сезимдер ар кандай аялдар үчүн ар кандай болушу мүмкүн: кимдир бирөөнүн шоктугу же истерикасы бар, башкаларында ачуулануу же ачуулануу, кылмышкерден өч алууну каалоо. Кандай реакция болбосун, өзүңдү кармабастан, аны жашашың керек. Бирок муну өзүңүз же психолог менен жалгыз кылуу абдан маанилүү, ошондо күйөөңүз да, балдарыңыз да сизди көрө алышпайт. Себеби эмоционалдык жарылуудан кийин адам кийин өкүнүп кала турган иш-аракеттерди жасай алат
Эгер сиз ыйлагыңыз келсе, чын жүрөктөн ыйлаңыз, кыйкырыңыз, улуңуз. Бул нерсени зарылчылыкка жараша жасаңыз. Бул энергия денеде калбашы жана келечекте сизди кыйнабашы үчүн, аны сыртка ыргытып жиберүү керек.
Ачууланып же жада калса ачуулангыңыз келеби? Жумшак жаздыкты алып, жакшылап сабаңыз. Ошондой эле спорт залга барып, муштум сумкасында ыргытсаңыз болот.
Өзүңүздү катуу сезимдерден арылтуу үчүн баарын жасаңыз.
Экинчи кадам - мындан ары эмне кылууну чечүү. Иш-аракеттердин бир нече варианты болушу мүмкүн
Эгер сиз чыккынчылык бир жолку болгонун, мисалы, мас абалында, көбүнчө болуп жаткан нерсе же акылсыздыктан улам болгонун түшүнсөңүз, анда ага көзүңүздү жумуп коюңузбу? Эгер никеде сиз бактылуу болсоңуз жана бул биринчи жолу болуп жатса.
Экинчи вариант - күйөөңүз менен чын жүрөктөн сүйлөшүп, эмне үчүн мындай болгонун билүү. Балким, узак убакытка чейин мамилеңизде бир нерсе туура эмес болуп, ал бир нерсени жетишпей жаткандыр? Же, балким, экөөңөр көптөн бери бири-бириңерди сүйбөй келаткандырсыңар, бул жагдай ажырашууга убакыт келгенин көрсөттү.
Кандай болгон күндө дагы, алдоо - бул үй-бүлөлүк мамиледе бир нерсе туура эмес болгонун билдирген коңгуроо жана буга экөө дайыма катышат. Эгерде адам бардык нерсеге ыраазы болсо, анын бардык муктаждыктары канааттандырылса жана ал кырдаалга ыраазы болсо, ал эч качан андан өз алдынча чыкпайт.
Жубайы жасаган ишине өкүнүп, үй-бүлөнү сактап калгысы келген кырдаалда, эмне болгонун биротоло түшүнүп, ага эч качан кайтып келбөө үчүн үй-бүлөлүк психологго баруу сунушталат.
